Организаторы анонсировали 5 маршрутов — от 10 до 50 км.
Пешеходы пройдут по центру Екатеринбурга и лесопарковым зонам. Карту участника с подробным путём выдадут на старте у главного корпуса УрФУ. Треки можно будет скачать по QR-коду на карте.
Любителям пешего туризма рекомендовано предварительно ознакомиться с прогнозом погоды, подобрать одежду и надеть удобную обувь.
На всех маршрутах будут работать контрольные пункты с бесплатной водой, чаем, перекусом и туалетом. Там же будут работать дежурные медики.
❗️Участие платное.
Регистрация и подробности на сайте: http://mayprogulka.ru Регулярные физические нагрузки являются одной из главных профилактических мер для здоровых и для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.
Гиподинамия — фактор риска для заболеваний сердца, сахарного диабета II типа и даже некоторых видов рака. Систематическая физическая активность влияет на все органы и системы организма, обладает мощным антистрессовым действием.
Напомним, что существуют медицинские противопоказания к занятиям физической активностью, например, при болезнях сердца. Начинать заниматься физической активностью следует после консультации лечащего врача или кардиолога.
До встречи!
#майскаяпрогулка
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев