Хватит извиняться, начни благодарить!

Знаете ли вы о том, что извинения отнимают нашу энергию, а благодарность наполняет энергией. Перестаньте чувствовать себя виноватым и постоянно извиняться. Начните благодарить!
Извини, что опоздала - спасибо, что подождал!
Извини, что отвлекаю - спасибо, что уделил время!
Извини, что тебе приходится это делать - спасибо, за помощь!
Извини, что не поняла - спасибо, что объяснил!

СИЛА 20 МИНУТ

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
 Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недос