Медленное Питание: Пять причин, почему это так важно! Часто мы торопимся и едим на ходу, забывая наслаждаться едой. Однако медленное питание – это не просто удовольствие, а забота о здоровье. Давайте рассмотрим, почему это так важно: Лучшее переваривание: еда, приготовленная и съеденная медленно, лучше усваивается организмом, помогая нам получить максимальное количество питательных веществ. Меньшая вероятность переедания: когда мы едим медленно, мы лучше осознаем насыщенность и имеем больше шансов остановиться, не переедая. Получение удовольствия: Медленное поедание еды позволяет нам более глубоко насладиться вкусом, ароматом и текстурой каждого блюда. Повышенное Сознание: Отпуская
Я знаю секрет, как достать и надеть красивое платье, которое томится у тебя в шкафу. С удовольствием поделюсь секретами преображения за месяц без изнуряющей диеты, а также чудесного настроения. Записывайтесь на персональную встречу для составления личной программы преображения!!!!
Без поддержки и мотивации бывает очень сложно сделать первый шаг (или продолжить) на пути к здоровому образу жизни.
Персональный консультант поможет начать движение к цели и подставит плечо на самых трудных этапах
Он составит для вас персональное меню, чтобы каждый прием пищи был не только вкусным, но и максимально полезным
Также Консультант по ЗОЖ будет следить за изменениями в вашем органи
К сожалению... ......встречаются люди, которые говорят: «Хочу похудеть» , «Я больше так не могу» , «Мне тяжело», «Я ненавижу себя за лишний вес», «Дальше некуда» и тд ⠀ НО!!! Когда говоришь, что нужно ходить на занятия по питанию, менять привычки питания, питаться сбалансированно, я помогу, доверься мне.... Знаете, что я слышу? «Я ПОДУМАЮ» И даже оплачивая занятия, они просто на них не приходят Честно, мне не жалко своего потраченного времени, я помогу каждому кто готов! Но мне жалко времени людей которые просто его с каждым днём теряют отдаляя себя от цели ⠀ Готова, помочь именно тебе, которая читает этот пост, если ты готова
Ой, скоро лето, я буду есть салаты и похудею ⠀ Допустим, самый идеальный вариант - ты действительно похудеешь, на килограмм, мааааксимум 5 (остальное без вреда для здоровья на салатах не убрать)...но сможешь ли удержать этот результат ⠀ Как показывает статистика 2/3 людей, которые снизили вес при помощи ограничений, через год ВОЗВРАЩАЮТСЯ к прежнему весу Спустя 3-5 лет после снижения веса ТОЛЬКО 3% людей сохраняют полученный результат 15% вернуться к прежнему весу, 82% ПОПРАВЯТСЯ ещё больше ⠀ После таких ФАКТОВ ты ещё готова попробовать сама или может пришло время обратиться к профессионалу? ⠀ Я тот человек, который может помочь не просто снизить вес, а снизить его качес
Хочу познакомить вас девушкой, с прекрасным именем Ганна. И ее восхитительным результатом в -20 кг!
«Выглядеть моложе» одна из самых распространённых причин, которую клиенты указывают в виде своей мотивации к снижению веса!
Ганна живой пример, как сниженные килограммы забирают с собой лишний возраст! Девушка и в 50 и в 60 и в 70 достойна прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать
Согласны?
Уже 2 года прошло, как я прошла обучение в Школе диетологов!
И каждым годом я убеждаюсь в том, что диетолог сегодня, не тот кто умеет составить меню из курицы и гречи, это можно и в интернете найти, а тот кто разбирается и может подобрать для вас правильные добавки к пище исходя из персональной ситуацииЧтоб снижение веса было не во вред, а во благо
А вот консультант по питанию совмещает в себе все от диетолога, плюс даёт поддержку, мотивацию и направление
Если вы ищете специалиста, обращайтесь в личные сообщения, я с радостью помогу! Ведь один на один с холодильником бороться сложно