Предыдущая публикация
Когда вы занимаетесь тренировками для сжигания жира, то тратите большое количество калорий, после тренировки одежду хоть выкручивай, но вот представьте вы перестали резко тренироваться:
- калории также резко перестают расходоваться
- обмен веществ резко не останавливается, он замедляется постепенно
Теперь представьте разницу - аппетит остаётся высоким и частым, а калории перестали расходоваться, получается, они полным ходом начинают накапливаться у вас под кожей, образовывая подкожный жир.
При пропуске 1-2 тренировок в месяц, это не сильно отразится на результатах, но систематические пропуски практически сведут все усилия к 0, это тоже самое, что видеть перед собой цель, но не идти к ней, а прыгать на месте.
Итог :
Как видите последовательность и стабильность, играет ключевую роль в достижении конечных положительных результатов.
А наши профессиональные специалисты 😄#FitСurvesTyumen помогут вам сделать тренировки частью жизни и в удовольствие🤗🌟👌
Следующая публикация
Нет комментариев