В течение дня появляются мысли о бессмысленности своей жизни. Уже как месяц не проходит ни дня без сигарет, хотя раньше было чувство отвращения. Вечера с баночкой пива перед телевизором — и это почти вся еда за день. Необъяснимые крики на близких. Нет сна до 4 утра, а потом опять тяжело встать.
Может быть и иначе.
Количество съеденной за 30 минут пищи вызывает злость на самого себя, потому что понимаешь, что это не последний раз за день. Постоянная сонливость. Вновь отмененная в последний момент встреча, ведь разговаривать с людьми нет сил. Помыть голову — это задача на весь день, после которой еще нужно отдохнуть.
А можно просто чувствовать себя усталым постоянно и не хотеть смотреть даже любимые ранее фильмы и сериалы.
❕ Депрессия бывает разной. У депрессии есть разные симптомы. Обратите внимание с помощью текста и этой памятки на имеющиеся симптомы у себя или своих близких. При их наличии, советуем обратиться к специалисту!
❗️ Депрессия поддается лечению, главное — вовремя ее заметить и не отмахиваться от обращения к профессионалам из-за большого количества дел, ведь эта болезнь может повлиять на всю вашу жизнь гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд.
#депрессия #психиатр #психиатрпермь #психолог #психологпермь #психотерапевт #психотерапевтпермь
www.grechka.info/9-advices-how-to-stay-healthy-over-new-year/ ) о простых, но важных принципах, которые помогут сохранить здоровье и физическую форму во время праздников ✨
...vk.com/id555258821 ), председателем Пермской региональной организации по оказанию психологической помощи, старшим преподавателем кафедры социальной психологии Института РМЦПК, практикующим психологом!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев