Видео автора «Александр Брунов. Фитнес. Спорт.» в Дзене 🎦: Очередная прогулка и спонтанно - окуание в проруби. Стресс холодом. Сегодня 5 апреля в районе посёлка Советский минус 5 и сильный ветер.
Продолжаем улучшать достижения, совершенствовать, достигнутое. Раньше я купался в проруби только с физическим погружением всего тела, в воду буквально на 2 секунды, сейчас начинаю увеличивать время нахождения в воде до 30 секунд.
https://dzen.ru/video/watch/66028cc21c3bb52e4692d90c?share_to=link
Эй домоседы! Любители спорта по телеку с чипсами, пивом или попкорном!!
А так же люди постоянно планирующие что то изменить в своей жизни! Например избавиться от вредных привычек с 1го числа! Начать следить за своим питанием! Начать заниматься спортом наконец то!
Нет это не ирония и не стёб!
Никого не хочу обидеть, просто стараюсь как то вас замотивировать!
Просто пройдите со мной по маршруту. Это всё наши знакомые с детства в места, это наши лыжные трассы, это наши места катания с горок на полиэтилене, это наши места, которые мы раньше проходили пешком через кусты и ручьи, когда ещё не было дачных застроек.
И глядишь если уж я, не чем особо не выдающийся смог, то... вы то сделаете это