За много лет своей практики не перестал повторять, что ключевой при лечении позвоночника является профилактика. Но так как «карма» в России у людей тяжёлая, им край как необходимо для жизни постоянно травмировать свой позвоночник. Ирония. Даже если они 1-2 раза в год ходят ко мне на приём для той самой профилактики, у них всё равно происходит «затмение», и они утверждают, что я говорил, что невредно делать вредные упражнения, движения и использовать вредные положения для позвоночника. Даже несмотря на то, что я об этом говорю каждый раз и отсылаю видео об этих самых движениях, положениях, упражнениях. А вам отослать?)
Новое исследование: Трансцендентальная Медитация высокоэффективна для быстрого уменьшения симптомов эмоционального выгорания медицинских работников в разгар кризиса Covid
Медицинские работники (HCP) в трех больницах Майами в разгар кризиса Covid, которые практиковали технику трансцендентальной медитации (TM), продемонстрировали быстрое и весьма значительное уменьшение симптомов эмоционального выгорания, связанных со стрессом, таких как соматизация, депрессия, тревога, нарушения сна и эмоциональное истощение, а также значительное улучшение в психическом благополучии по сравнению с параллельной группой, придерживающейся обычного образа жизни (LAU), согласно новому исследованию, опубликованно
Друзья, приветствую!
Александр Фомин на связи.
Рад сообщить, что в очередной раз посещаю города Ханты-Мансийского автономного округа: Тюмень (10-13 марта), Тобольск (14 марта), Нефтеюганск (15-25 марта).
Уже более 10 лет, 2-3 раза в год посещаю эти города и помогаю людям решать вопросы с заболеваниями позвоночника и сопутствующими проблемами (нарушения кровоснабжения всех органов и тканей).
С 1999 года использую в своей работе комплексный подход к восстановлению здоровья.
Подход состоит из нескольких направлений:
- неклассической (Константинов) методики лечения позвоночника, которая позволяет без резких движений уже за первый сеанс устранить множество причин заболеваний как сам
Одна эпидемия не закончилась, но стоит обратить внимание на другую менее афишированную. По мнению МинЗдрава 70% переболевших сталкивается с постковидным синдромом. То есть если 10 человек выздоровели, то 7 из них продолжают испытавать на себе трудности последствий.
Если вы чувствуете себя после перенесённого заболевания "не в своей тарелке": не можете выполнять привычную работу; ухудшилось внимание и память, устаёте раньше времени, не высыпаетесь, чаще ссоритесь с людьми, гнетёт депрессия, появляются мысли о суициде и т.п. Скорее всего у вас посковидный синдром.
ПК-синдром может проявлятся не сразу и проявления у него могут быть весьма широкого спектра: от лёгкого недомогания, д