Алгоритм стройности с Ириной Кондаковой

Самое заветное желание худеющих женщин - заполучить какое-то волшебное средство, чтоб вес начал уходить сам, без усилий и голодовок.
Такое волшебное средство, правда, есть. Но оно настолько простое, что многие в него просто не верят.
Это привычка есть медленно, с удовольствием, смакуя каждый кусочек. Стать гурманом.
Вот сейчас я вам выдала тайну волшебного снижения веса.
Но это ещё не всё!
Привычка медленно есть, смакуя гамму вкусов каждого кусочка, влечет за собой развитие чувственности. А это отражается и на ощущениях в интимной жизни. Связь между привычками питания и сексуальным удовольствием существует. Понимаете?
Вы обучаете своё тело тонко чувствовать и получать удовольствие в

Сегодня день памяти моей мамы. Она погибла более 32 лет назад. Мне всегда очень жаль, что я мало времени своей жизни провела с родителями. Этот ролик я сделала в память о своих предках.

10 причин, почему вес возвращается после похудения
Снижение веса с помощью диет или таблеток, БАДов.
Экстремальные диеты, добавки, таблетки часто приводят к быстрой потере веса, но их трудно поддерживать в течение длительного времени, точнее - всю жизнь. Вы переходите на обычное питание. Это приводит к повторному набору потерянного веса. С каждым разом его терять всё сложней.
Метаболическая адаптация
После быстрой потери веса обмен веществ в организме может замедлиться, поэтому будет легче набрать вес, поскольку сжигается меньше калорий.
Недостаток физической активности
Снижение уровня физической активности после потери веса может способствовать восстановлению веса, поскольку

Как-то в горах Швейцарии, в маленьком местном магазинчике я видела кружку, которая мычит, когда из неё пьёшь.
Напомню, что коровки - это символ Швейцарии. Даже есть коровьи парикмахеры и конкурсы красоты проводятся.
Хотела купить, но не стала. Подумала, что коровник в доме на постоянной основе не прикольно.
Но это навело меня на мысль. Вот были бы такие умные тарелочки с каким-нибудь мини-чипом, которые могли бы взвешивать еду на тарелке.
Когда еда в пределах нормы - тарелочка молчит.
А когда перебор - тарелочка кричит: “Ты хорошо подумала?”
“Тебе точно это надо?”
Особенно громко она кричит по вечерам, а в ночное время просто орёт! И чем больше вес на тарелочке, тем громче её к

Скрытые причины лишнего веса
С лишним весом не всё так просто, как может показаться на первый взгляд. Продукты питания - это безусловная причина лишнего веса. Но что нас толкает на употребление этих лишних продуктов? Почему мы так упорно сопротивляемся своему, казалось бы, искреннему желанию похудеть. В чем проблема?
На самом деле к этому вопросу нужно подходить с нескольких сторон. Рассмотрим одну из них. Наш мудрый организм, наша психика заботится о нас. Если понимает, что где-то нас подстерегает опасность, или что-то нам не выгодно, он будет создавать условия, чтоб сформировать безопасную ситуацию.
Например, у полненькой женщины очень красивая грудь, декольте. Благодаря этому она

10 фильмов о любви, проверенные временем:
Весна на Заречной улице
Человек-амфибия
Стряпуха
Девчата
Москва слезам не верит
Титаник
Унесенные ветром
Телохранитель
Английский пациент
Римские каникулы