Уровень можности

Кто сказал что мы голодаем?

Обеды наших ребят в марафоне - разнообразные, полезные, красивые и оооочень вкусные.
А что вы предпочитаете на обед?
Делитесь в комментариях

Звезда в шоке

Я сегодня 6,и это ли не счастье?
Для тех кто в курсе, консультанты по питанию тоже худеют и соревнуются между собой. А чтоб было интереснее худеть еще и деньгами скидываются.
Сегодня мы подводили итоги прошлой недели и моя фамилия прозвучала аж на 6 месте!!!
6 место из 100 возможных!!!!
Конечно, кто-то напишет что можно и лучше. И я отвечу - конечно можно, и ты можешь показать пример.
Но напомню, что все результаты сугубо индивидуальны и могут отличаться!
А я как мама 5-месячного ребенка рада и горда быть на 6 месте среди 100 участников. И уверена что это не предел, а всего лишь начало моего нового крутого результата!!!
А если ты все еще сомневаешься, тогда тебе

Запеканка из цветной капусты с курицей

Давно не было классных рецептов. Исправляемся)
Ингредиенты:
Цветная капуста
Куриное филе
Сметана (маленькая жирность, можно развести с водой) - 160 гр.
Лук - 1 шт.
Специи и приправы - 1 ч.л.
Немного сыра
Приготовление:
1. Отварить цветную капусту до готовности, измельчить в блендере с ложкой сметаны.
2. Мелко нарезать курицу и лук, смешать со сметаной и специями, выложить в формочки или одну форму.
3. Сверху выложить пюре из цветной капусты, слегка посыпать тёртым сыром.
4. Готовить в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Сохраняем себе на стену и радуем родных.
Приятного аппетита!