Президент подписал указ о национальных целях развития России Владимир Путин в день инаугурации подписал Указ «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года». Основными целями обозначены: поддержка семьи, комфортная и безопасная среда для жизни, реализация потенциала каждого человека, экологическое благополучие, технологическое лидерство, цифровая трансформация государственного и муниципального управления, экономики и социальной сферы и др. Всего указ содержит 97 пунктов, в каждом из которых подробно перечислены основные показатели, которые Россия должна достичь в ближайшие годы. Главные пункты из документа — в карточках.
Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух!
14 тревожных признаков нехватки витамина
Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хотите иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Тогда читайте эту статью.
Дефицит витамина В12
Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Но «Так Просто!» точно знает, что причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Мы расскажем вам о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витами