Велосипед в кабинете врача. Зачем, кому и для чего?

Сегодня продолжу расшифровывать медицинские аббревиатуры. ВЭМ.
ВЭМ – велоэргометрия. Один из методов электрокардиографического исследования. Направлен на выявление скрытой коронарной недостаточности, а также для определения толерантности к физнагрузкам с ее нарастанием. Для проведения этого исследования используют специальное оборудование – велоэргометр. Он очень напоминает по внешнему виду велосипед, но во время работы на нем на пациента надеваются датчики ЭКГ и манжета для измерения давления, регистрируются параметры пульса и значения артериального давления. При этом сначала эти показатели записывают как обычно - в состоянии покоя, потом

Синдром компьютерной шеи - как справиться?

Случалось ли у вас, что чаще ближе к вечеру, возникает тяжелое состояние, когда голова становится чугунной, туманной, веки как будто наливаются свинцом, перед глазами бегают черные точки? Симптомы отдаленно напоминают гликемию или гипертонический криз. Но на самом деле так проявляется синдром компьютерной шеи. Как с этим состоянием справляться, к чему оно может привести?
«Синдром компьютерной шеи» - это довольно современный термин. Такое состояние возникает почти у всех людей, которые проводят много времени за компьютером или гаджетами. Часто люди непроизвольно вытягивают шею и голову вперед, чтобы лучше видеть экран.
Что же происходит, когда мы в

Так сидеть категорически нельзя!

Когда Вы листаете ленту социальных сетей или работаете за компьютером, обращали внимание как Вы при этом сидите?
Если в любимой позе большинства граждан «нога на ногу», то немедленно, прямо сейчас сядьте прямо. Ведь именно в этот момент Вы наносите непоправимый вред своему позвоночнику!
Физиологически наш позвоночник имеет несколько изгибов, и правильным его положением при сидении является лордоз (изгиб) в области поясницы. А вот закидывание одной ноги на другую неизбежно заставляет позвоночный столб изменить своё положение в сторону кифоза (позвоночник выгибыется), позвонки ротируются в сторону в зависимости от того, какую ногу мы кладём сверху.
Как итог -

Вы наблюдаете у себя эти симптомы?

Страдаете одышкой или учащенным дыханием? 
Ощущаете сердцебиение, давление или боль в груди?
Испытываете головокружение и слабость?
Теряете сознание?
Это является серьезным поводом обратиться к врачу и может говорить о наличии аритмии.
Аритмия – заболевание, при котором нарушаются ритм, частота и последовательность сердечных сокращений.
Существует множество типов нарушения ритма и проводимости сердца:
Брадикардия – замедление сердцебиения;
Тахикардия – учащение сердцебиения;
Фибрилляция предсердий - учащённое неритмичное сердцебиение
Экстрасистолия – внезапные внеочередные сокращения сердца;
Блокады – когда импульс не может пройти через определенные у

А Вы уверены, что делаете это правильно? Измеряем артериальное давление без ошибок.

О важности контроля артериального давления я писал в своих предыдущих постах, но, измерять его необходимо правильно, иначе можно получить недостоверные результаты.
Итак, вот простой список правил, который поможет Вам правильно измерить давление:
1) Спокойствие. Перед измерением давления необходимо несколько минут провести сидя, без выполнения каких-либо действий, потому как любая активность провоцирует повышение давления. Рядом с Вами не должно быть громких звуков, поэтому телевизор необходимо отключить, а телефон отложить. При измерении давления нельзя разговаривать и изменять положение тела.
2) Откажитес

Почему антибиотики не нужны в домашней аптечке? Какими лекарствами стоит действительно запастись?

Угрозы тотального дефицита лекарств сегодня нет, но о самом необходимом наборе стоит подумать. Поговорим про то, чем важно пополнить аптечку и почему не надо запасаться антибиотиками.
Многие пациенты считают антибиотики чуть ли не панацеей от всех болезней. Их можно обнаружить практически в каждой второй домашней аптечке.
Вера в суперцелительную силу антибактериальных препаратов была заложена в сороковых годах прошлого века, когда человечество отмечало триумф победы над болезнями, уносившими ранее миллионы жизней. Пневмония, дизентерия, туберкулез, гнойные раны, бывшие практически приговором, ст

Инсульт. Первая помощь, когда он произошел.

В своем предыдущем посте я рассказал про инсульт. А сегодня расскажу о том, что нужно сделать, если он случился у человека рядом с Вами. В этом случае оказать первую помощь неимоверно важно, потому как именно первые несколько часов играют огромную роль. Существует даже термин - золотое терапевтическое окно.
Первое, что необходимо сделать - вызвать скорую помощь.
Пока едут врачи:
* Уложите пострадавшего на спину с приподнятой примерно на 30 градусов головой и грудной клеткой.
* Если человек потерял сознание, его рвет, есть судороги, его нужно положить на бок и с помощью ткани освободить ротовую полость от рвотных масс.
* Для защиты от прикусывания

Это может произойти с каждым? Семь правил спасения от инсульта.

Инсульт ежегодно поражает более 400 тысяч человек, являясь одной из самых распространенных причин смерти. Даже при благоприятном исходе вернуться к прежнему образу жизни удается только 20 процентов больных.
Инсульт крайне опасен тем, что может произойти внезапно и есть относительно немного времени, чтобы помочь больному, пока не наступили необратимые последствия. Примерно - 3-6 часов, которые называют золотым терапевтическим окном.
Практически любой человек может оказаться жертвой. Болезнь стремительно молодеет. Кроме того, на тяжесть течения сердечно-сосудистых заболеваний негативное влияние оказывают инфекционные заболев

Ходим в баню безопасно для здоровья - инструкция по применению.

«Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню» - фраза, которую знают в нашей стране, наверное, все. Но многие мои знакомые ходят в баню каждые выходные. А вообще, баня – это традиция, уходящая в века, и кроме гигиенического назначения, банные процедуры, всегда считались оздоравливающими. Это легко объясняется – в парилке у нас обильно выделяется пот, а вместе ним выводятся шлаки и токсины. Получается, что очищается не только кожа, но и происходит детокс всего организма. Кроме того, в бане расслабляются мышцы, тонизируются основные системы жизнеобеспечения, происходит тренировка сосудов. Но, как мы помним, из фильма «Иро

Выжить при перемене погоды. Почему метеозависимым нужно проявлять осторожность?

Врачи фиксируют значительное увеличение сердечно-сосудистых катастроф во время перемены погоды. В дни, когда резко понижается или повышается температура воздуха, когда меняется атмосферное давление чаще случаются инсульты и инфаркты. Практически все люди р