ПОХУДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Многие врачи не советуют заниматься похудением в первые месяцы жизни малыша. Но всем девушкам хочется привести в себя в порядок.
Набор веса - распространённая проблема девушек, которые недавно родили. Молодым мамочкам нельзя заниматься с жёсткими нагрузками и сидеть на диетах, ведь от этого зависит лактация.
Грудное молоко - главное питание ребёнка. Именно поэтому мамам нужно хорошо и главное качественно питаться.
Но все же, как быть?
За первые полгода жизни малыша на ГВ (грудном вскармливании) мамочки могут спокойно похудеть, без особых усилий, а главное без вреда для здоровья себя и малыша.
Итак, вот ряд правил, позволяющих похудеть на ГВ:
Это что мне только коктейли надо есть?
А как же мой любимый торт / борщ / селёдка (подставь свою любимую еду)? Я без этого не смогу!
А без этого и не надо! Вам не просто можно будет, а НУЖНО БУДЕТ ЕСТЬ ПРИВЫЧНУЮ ЕДУ!
От меня совет: исключить всё саааамое вредное, типа газировок, чипсов, белого хлеба на неделю, а лучше - две. И заменить 2 любых приема пищи в день на коктейли Energy Diet + дренирующий напиток.
Через 2 недели вы увидите, как ВСЁ ИЗМЕНИТСЯ!
Как изменитесь вы!
После этого прям рекомендую сделать читмил - заменить 1 приём пищи чем-то очень вкусным и очень вредным! Чтобы организм расслабился и кайфанул!
А вот дальше - дело техники! Пробуйте, экспериментируйте
ХОЧЕШЬ ЭФФЕКТ ЛАМИНИРОВАНИЯ ВОЛОС ?
Тогда тебе эта маска occuba необходима, она реально крутая - это средство интенсивного ухода и скорая помощь безжизненным, поврежденным волосам. NL
Можно использовать двумя способами :
1. Наносить на мокрые волосы как обычную маску
2. На сухие волосы - получается эффект ламинирования волос в домашних условиях очень крутой результат .
Маска обеспечит интенсивное питание и восстановление даже очень сухим и поврежденным волосам, обеспечивая видимый результат уже после первого применения.
Натуральные масла в составе средства смягчают и питают волосы, делая их шелковистыми.
Насыщенная активными веществами, маска возвращает волосам жизненную силу,