Меры предосторожности.
Тёплая зима — период обострения респираторных инфекций, вспышек гриппа и даже активации ранее неизвестных вирусов. Если вас беспокоит вопрос, как можно себя уберечь и не заболеть, когда кажется, что вокруг болеют все — то для вас мы собрали самые частые рекомендации врачей.
1. Защищайте ваши руки, ведь они чаще всего контактируют с объектами нашего окружения и с нашим телом и лицом. Соответственно - занести инфекцию через кожу рук проще простого. Что нужно делать:
Надевайте перчатки в транспорте и в общественных местах, где вы трогаете поручни и т.д.
Договоритесь на время не здороваться ни с кем за руку
Не прикасайтесь руками к дверным ручкам - открывайте дверь локтем или через платок
2. Маски. Хоть и эффективность масок поставлена под вопрос, всё же лучше их надевать в общественных местах, если опасаетесь заразиться. Менять следует как можно чаще.
3. Чаще проветривайте помещения, в которых вы находитесь вместе с другими людьми
4. Питание. Не покупайте живыми мясные, рыбные продукты и птицу. Следите за готовностью мяса а также яиц. Тщательно мойте посуду и следите за тем, чтобы в семье каждый пользовался своими приборами.
5. Так же выделите каждому члену вашей семьи отдельное полотенце и стирайте их как можно чаще.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1