Вы уже готовы брать грядки на абордаж, сражаться с сорняками и атаковать вредителей? Понимаем! Дача – это важно!
Но, пожалуйста, будьте благоразумны в битве за урожай🙏 Ведь грыжи, протрузии, артрозы и гипертонии пленных не берут. Восстановить потерянное на «поле огородной брани» здоровье потом очень сложно. Помните о заботе о себе:
✅ Разминайтесь перед физическими нагрузками.
✅ Делайте перерывы в работе.
✅ 3 раза в неделю выполняйте комплекс упражнений – в зале кинезитерапии или хотя бы с эспандерами, если планируете весь сезон жить на даче. У нас есть услуга – «Занятие с эспандерами». На нём для вас составят персональную программу, научат всем упражнениям и помогут выбрать эспандеры.
Рассказать про эту услугу подробнее?
Ставьте + в комментариях🙌
#дача #здоровьевдвижении
#бубновский
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев