Центр доктора Бубновского, г. Барнаул

Нужны ли вашему ребёнку ортопедические стельки? Давайте разберёмся🙌 Плоскостопие редко бывает врожденным, чаще оно возникает в течение первых лет жизни из-за слабости соединительной ткани. Этого можно избежать, если ребенок: 👣 Будет как можно чаще ходить босиком по траве, земле, песку (таким образом стимулируется развитие мышц и связок стопы) 🥾Носить качественную обувь. Если же он ходит только по ровному твёрдому полу, носит обувь с толстой, плохо гнущейся подошвой, то мышцы ослабевают, вызывая деформацию стопы. По мнению специалистов, форма стопы ребёнка закладывается до 5 лет, а рельеф, характерный для нормальной стопы взрослого человека, образуется к 7-9 годам. Зачастую р

Большие изменения начинаются с маленьких шагов! Возможно, вам покажется, что растягивать спину с помощью стола в офисе несерьёзно. Но пока вы просто сидите и ждёте чего-то более основательного, здоровье не прибавляется. Оно прибавляется, если регулярно и последовательно о нём заботиться. Хотя бы сначала в мелочах. А если хотите полноценную индивидуальную программу восстановления на специализированных тренажёрах, ждём вас в нашем Центре, по адресу: ул. Пролетарская, 124. Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону📱 8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

Позаботьтесь о здоровье своего ребёнка🙌 Друзья! В честь приближающегося Дня защиты детей мы с Центром развития мозга Neuroum решили сделать масштабный розыгрыш призов, в котором будет целых 10 победителей🔥 Итак, на кону: 🎁 5 сертификатов на консультацию врача-кинезитерапевта в Центре доктора Бубновского (миофасциальная диагностика, функционально-мышечное тестирование на специализированных тренажёрах, рекомендации по профилактике и лечению нарушений осанки, сколиоза, мышечной недостаточности, деформаций стопы) 🎁 5 сертификатов на нейротестирование (определение в процентах уровня внимания, усидчивости, стрессоустойчивости и памяти на аппарате ЭЭЭ-БОС) Участвуйте в розыгрыше в нашем ак

Есть упражнения, которые обязательно нужно выполнять под присмотром специалистов! На видео – одно из них. Очень полезное, но с большим количеством нюансов. В нашем Центре вы всегда занимаетесь под контролем квалифицированных инструкторов. По индивидуальной программе, составленной после подробной консультации врача-кинезитерапевта. Запишитесь на консультацию по телефону📱 8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

Заниматься на тренажёрах в 87 лет? Реально и полезно, если это многофункциональные тренажёры Бубновского! Вознесенский Геннадий Константинович занимается в нашем Центре полтора года. «За это время: болели колени – прошли, болели тазобедренные суставы – прошли. Настроение улучшилось! Очень квалифицированный и тактичный персонал. Когда занимаюсь, приходит какая-то эйфория, радость. Особенно, когда глядишь на инструкторов, имеющих идеальную физическую форму. После занятия иду в сауну и вообще очень хорошо себя после этого чувствую» – делится впечатлениями пациент. Очень гордимся и очень рады за Геннадия Константиновича🙌 Здоровья и радости! #здоровьевдвижении #бубновский #Барнаул

Поздравляем с победой🏆 21 апреля Пригода Андрей Владимирович занял первое место в забеге на 5 километров в IX Весеннем полумарафоне, который проходил в Академгородке (Новосибирск)! Андрей Владимирович регулярно участвует в соревнованиях – бегает трейлы 5, 10, 15, 28, 32, 35 километров. Часто оказывается «на тумбочке призёров»👍 К забегам он готовится в клубе Probeg 22, а также еженедельно обязательно выделяет время на занятия в Центре Бубновского! С нами он уже 10 лет — с 2014 года. От спорта отдыхает один день в неделю. Поздравляем Андрея Владимировича с новым достижением! Так держать🙌 #здоровьевдвижении #бег #бубновский #Барнаул

Кроль, брасс, баттерфляй... Упражнение «Аэроруки» напоминает плавание в бассейне разными стилями! Его можно выполнять как стоя, так и сидя на скамье. «Аэроруки» позволяют увеличить амплитуду движения в плечах, снять с них и с шеи лишнее напряжение, улучшить кровообращение в этой области. И даже купальник и шапочка не потребуются😉 Кстати, поделитесь в комментариях – вы любите плавать? Какой стиль предпочитаете? #здоровьевдвижении #бубновский #здоровье #здоровьесуставов

Упражнения на тренажёрах Бубновского не только помогают избавиться от боли в спине и суставах без лекарств и операций, но и значительно улучшают настроение. Проверьте сами🙌 Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по телефону 📱8-964-603-24-88 #ЦентрДоктораБубновскогоБарнаул #здоровьевдвижении #зож #здоровыесуставы #здороваяспина

Рекомендации от доктора Бубновского для здоровой спины☝️Показывает упражнения очаровательная Людмила Бубновская – дочь Сергея Михайловича! Захотелось прямо сейчас сделать небольшую растяжку, правда? #здоровьевдвижении #здороваяспина #бубновский

Частая причина головных болей – нарушение кровообращения из-за мышечного спазма или гиподинамии. Мозгу не хватает питания, и он начинает бить тревогу. Что делает среднестатистический человек в этот момент? Принимает обезболивающее, чтобы дальше заниматься своими делами, игнорируя сигналы мозга. Шах и мат... Конечно, порой боль такая невыносимая, что без лекарств никак. Но и в этом случае важно задуматься о том, почему они понадобились, и менять образ жизни! Начать хотя бы с отжиманий. Хотя бы от стены🙌 А ещё лучше – приходите к нам! Мы составим вам индивидуальную программу восстановления, учитывая все показания и противопоказания! Запишитесь на консультацию врача-кинезитерапевта по т