5 анализов для оценки углеводного обмена Чтобы понять, как организм справляется с поступившими в него сахарами, в крови базово смотрят уровень глюкозы и количество инсулина. Обычно после еды уровень глюкозы повышается. За его понижение отвечает гормон инсулин. Инсулин является проводником глюкозы в клетку. В зависимости от того, что хотят посмотреть, сдают эти анализы либо натощак, либо после приема пищи. Если в крови много глюкозы и много инсулина, то стоит для начала пересдать анализы. Если пересдача подтвердила предыдущие результаты, то проблема есть и надо искать пути решения проблемы. Значения я здесь приводить не буду. Обычно они есть в расшифровках лабораторий и могут различаться
Статья автора «Базовые принципы детокса» в Дзене ✍: Чтобы понять, как организм справляется с поступившими в него сахарами, в крови базово смотрят уровень глюкозы и количество инсулина.
Рафинированный сахар – это первый продукт, который стоит исключить из своего рациона, если вы хотите улучшить детоксикационные способности организма и максимально его разгрузить. Ведь мы прекрасно знаем, что сахар несёт в себе пустые калории, в которых нет ни питательных веществ, ни витаминов, ни микроэлементов. Фактически это мусор, который перегружает наш организм, в избыточных количествах превращается печенью в жировые клетки и приводит со временем к ожирению. Сахар, лишний вес и воспаление Исследования, которые провел Фонд Артрита США, показали, что обработанные сахара провоцируют выброс воспалительных цитокинов. Это означает, что сахар является провокатором воспаления. И на это во
Статья автора «Базовые принципы детокса» в Дзене ✍: Рафинированный сахар – это первый продукт, который стоит исключить из своего рациона, если вы хотите улучшить детоксикационные способности организма