СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
с Еленой Биденко/ Подзоровой
Откроем сезон уличных тренировок вместе!
Скандинавская ходьба - ходьба с палками - доступна всем
• эффективно снижает вес;
• укрепляет 90% мышц;
• регенерирует и активизирует работу всех органов.
А главное - дарит прекрасное настроение
Занятие проходит так: разминка, движения по парку, упражнения на площадке и горячий чай после тренировки.
Вам понадобятся: палки для ходьбы, продаются в спортивных магазинах.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
с Еленой Биденко/ Подзоровой
Откроем сезон уличных тренировок вместе!
Скандинавская ходьба - ходьба с палками - доступна всем
• эффективно снижает вес;
• укрепляет 90% мышц;
• регенерирует и активизирует работу всех органов.
А главное - дарит прекрасное настроение
Занятие проходит так: разминка, движения по парку, упражнения на площадке и горячий чай после тренировки.
Вам понадобятся: палки для ходьбы, продаются в спортивных магазинах.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
с Еленой Биденко/ Подзоровой
Откроем сезон уличных тренировок вместе!
Скандинавская ходьба - ходьба с палками - доступна всем
• эффективно снижает вес;
• укрепляет 90% мышц;
• регенерирует и активизирует работу всех органов.
А главное - дарит прекрасное настроение
Занятие проходит так: разминка, движения по парку, упражнения на площадке и горячий чай после тренировки.
Вам понадобятся: палки для ходьбы, продаются в спортивных магазинах.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
с Еленой Биденко/ Подзоровой
Откроем сезон уличных тренировок вместе!
Скандинавская ходьба - ходьба с палками - доступна всем
• эффективно снижает вес;
• укрепляет 90% мышц;
• регенерирует и активизирует работу всех органов.
А главное - дарит прекрасное настроение
Занятие проходит так: разминка, движения по парку, упражнения на площадке и горячий чай после тренировки.
Вам понадобятся: палки для ходьбы, продаются в спортивных магазинах.