Салат с нутом - сытное и невероятно вкусное блюдо, в котором содержится много питательных веществ.
Вам понадобятся:
•Нут отварной (200гр)
•Морковь (4 штуки)
•Цукини (2 штуки)
•Баклажан (1 штука)
•Лук репчатый (1 штука)
•Изюм (50гр)
•Оливковое масло (2 ст.л)
•MAGGI Приправа универсальная (1 ст.л)
Подробно расскажу, как его приготовить:
1) Овощи очистить, нарезать кубиками примерно по 2 см. Лук нашинковать.
2) Обжарить овощи до золотистого цвета на оливковом масле, добавить изюм и 200 мл воды. Тушить 15 минут. В конце приготовления добавить 1 ст.л. универсальной приправы MAGGI и перемешать.
3) Смешать нут с жаренными овощами и остудить.
Салат готов! Приятного аппетита)
Подписывайся на Формула еды , ставь👍
#формулаеды #салат
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1