6 способов принять свои комплексы
Осознание. Первым шагом является осознание их существования. Позвольте себе признать, что у вас есть комплексы.
Принятие себя. Примите себя таким, какой вы есть, со всеми своими комплексами и недостатками. Помните, что никто не идеален, и это нормально.
Работа над самооценкой. Работайте над повышением уверенности и положительном отношении к себе.
Обсудите чувства с близкими. Поделитесь своими мыслями и чувствами с доверенными людьми. Это может помочь вам лучше понять свои комплексы и получить поддержку или совет.
Практика самолюбви. Уделите время самому себе, заботьтесь о себе и любите себя безусловно. Практикуйте самолюбие и самоприятие.
Изучение причин. Разберитесь, откуда у вас это появилось. Может, всё идет из прошлого опыта.
А у вас есть комплексы?
Нет комментариев