Как мама 3х детей похудела на 11 кг за 2 месяца на групповых тренировках с тренером @chubkova_fitness
Цель: восстановиться после родов, похудеть и улучшить качество тела.
Результат за 2 месяца
Вес до: 70кг
Сейчас: 59кг
Регулярно посещает тренировки:
Hot women
Jumping fitness Dance
Приходит всегда сразу на две тренировки
Ответственность и дисциплина дали отличный результат!
Приходи на тренировки и ты обязательно добьешься желаемого результата
Тц Вершина, 4 этаж
Вт,Чт
18:00 jumping fitness dance
19:00 Hot women
20:00 jumping fitness dance
Тренер: Чубкова Марина
@chubkova_fitness
АКЦИЯПодготовь себя к лету!
Минус 5-10 кг за 2 месяца!
Скидка 70% на ж
Как за 3 месяца похудеть на 5-6кг с помощью жиросжигающей программы jumping fitness?
Батут амортизирует ударную нагрузку на 80% наши суставы: голеностопный, коленный, тазобедренный, позвоночник находятся в безопасности.
Они предохраняют суставы от повреждений, вызываемых долгими упражнениями на жестких поверхностях.
Они способствуют циркуляции лимфы, стимулирую миллионы односторонних клапанов лимфатической системы.
Они улучшают уровень метаболизма во время отдыха, так что на протяжении еще долгого времени после занятий организм продолжают сжигать калории.
Они вынуждают мускулы выполнять работы по транспортировке жидкостей в организме, снизив, таким образом, нагрузку на се
СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ ОТ 2500 РУБ. В МЕСЯЦ
Что ты получишь:
Дополнительный доход от 40 000 руб. в месяц
Знания и диплом гос. образца
Хорошую физическую форму
Новое окружение
Карьерный рост
Для кого подходит обучение:
Для любителей фитнеса, вы давно занимаетесь
Для мам в декрете, получить доп. источник дохода при занятости 2-4 часа в день
Для студентов, получить доп. источник дохода и совмещать с обучением
Если Вы хотите сменить профессию
Программы в школе фитнеса:
Инструктор тренажерного зала и персональный тренер
Инструктор по занятиям в гамаках
Инструктор групповых жиросжигающих программ
Стоимость обучения от 2500р в месяц
Запись и подробности по телефону:
Результат за 3 месяца вместе с фитнес - тренером Елена Бершадская
ЦЕЛЬ: Похудеть, сохранить тонус кожи и укрепить мышечный корсет.
Занятия в мини группах в тренажерном зале, групповые тренировки ( Jumping Fitness, Hot Women, Упругие ягодицы) с тренером Бершадской Еленой.
За три месяца похудела на 10 кг.
«..тело стало заметно подтягиваться, улучшилось здоровье, повысилась самооценка»
Вес изначально был 90 кг сейчас 57 кг
Главное правило в спорте: Не пропускать! Не бросать! Идти вперед, несмотря ни на что!
Если не знаешь с чего начать, приходи ко мне на тренировки, я с удовольствием тебе помогу!
Запишись ко мне на тренировки - тренер Бершадская Елена.
Преимущества занятий Jumping Fitness
Они улучшают координацию между рецепторами в суставах, передачей нервных импульсов мозгу, передача команд мозга в мышцы и их реакцию.
Улучшают реакцию мозга на сигналы вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе, а следовательно и координацию.
Улучшают работу мозга, так как на тренировке образуются новые нейронные связи и мозг находит новые пути решений различных задач.
Освобождают от болей в шее и спине, головных болей, так как улучшаешься циркуляция питательных веществ.
Способствуют хорошему отдыху и нормализации сна.
АКЦИЯПодготовь себя к лету!
Минус 5-10 кг за 2 месяца!
Скидка 70% на женский фитнес!
от 2492 руб. в
Идеальная тренировка для женщин с
сидячей работой
Для кого тренировка:
Женщинам с сидячей работой, у кого болит спина, нужна мягкая легкая физическая активность.
Подходит для людей с нулевой подготовкой, тренер подбирает упражнения для каждого индивидуально.
Нужен мягкий подход
Женщинам у которых много стресса и напряжения в жизни, хочется снять напряжение.
Женщинам, которым не нравится тренажерный зал, не нравится "железо", не нравится бегать, прыгать, не нравятся тяжелые тренировки.
Кому не подходит:
Ограничений к занятиям нет, есть ограничения к упражнениям, поэтому перед первым занятием сообщите тренеру, если у вас есть/были травмы/ ограничения.
АКЦИЯПодготовь се