ЗДОРОВЬЕ Тела и Души

​​Минеральные воды
Минеральная вода - подземная вода, насыщенная минеральными солями и углекислотой.
По насыщенности солями их разделяют на три группы:
- Столовые минводы, с концентрацией не более 1 г/л. От обычной воды мало отличаются.
- Лечебно-столовые воды, насыщенностью солями от 1 до 10 г/л. Содержат в своем составе много микроэлементов.
- Лечебные воды отличаются большой насыщенностью солями и биоактивными веществами.
Какую пользу оказывает?
- Снижают кислотность желудка или наоборот способствуют выработке соляной кислоты.
- Обладают желчегонным, противовоспалительным действием.
- Улучшают обмен веществ, обладают послабляющим эффектом.
Кому какую воду пить?
- При язвенной болезн

Шейный остеохондроз
При шейном остеохондрозе в первую очередь страдает кровоснабжение головного мозга, ускоряется гибель нервных клеток, нарушаются память и интеллект.
Упражнение:
Ложитесь на спину на твердую поверхность, положите под шею не жесткий валик (можно просто скрученное в рулончик полотенце) и делаете легкие движения шеей вправо и влево, буквально 4-5 см.
Выполняйте мягко, без резких движений.
Достаточно по 3-5мин. перед сном., т.к. перед необходимо раскрепостить шейный отдел.
Это насколько простое – настолько же и эффективное упражнение!

Как пахнут болезни?
Как бы странно не звучало, но некоторые заболевания способны оставлять не только отпечаток внешне, но и привносить свой запах. Чаще всего запах появляется тогда, когда человек потеет.
Так, например, запах ацетона появляется при сахарном диабете.
Тухлыми яйцами (сероводородом) пахнет человек с заболеваниями кишечника и желудка.
Уксусом пахнет туберкулез и недостаток витамина D.
Проблемы с печенью пахнут хлоркой или рыбой.
Аммиак (кошачий запах) появляется при проблемах с почками, либо в случае наличия бактерий хеликобактер в желудке
Если вы стали замечать подобные запахи за собой (либо за вашими близкими), стоит обратить внимание на здоровье и пройти какое