Предыдущая публикация
Рыба, тушенная в сливках с брокколи и размарином!
Итого на 100 грамм 116 ккал
Б/Ж/У - 14.3 / 5.9 / 1.7
Ингредиенты:
Горбуша - 1 кг
Брокколи - 300 г
Сливки 10% - 250 мл
Розмарин сушеный - 1/6 ч.л.
Соль, черный молотый перец
Приготовление:
Стейки или филе горбуши вымойте, посолите, посыпьте перцем и тимьяном.
Возьмите форму для запекания с высокими бортиками. На дно выложите горбушу. Кожуру по желанию можно предварительно срезать, я запекала с кожурой.
Свежую или замороженную брокколи отварите в небольшом количестве подсоленной воды в течение 2 минут, откиньте на дуршлаг, затем переложите к рыбе.
Залейте горбушу и брокколи сливками. При необходимости еще немного посолите. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Вкусное, ароматное и полезное блюдо готово.
Какие?
Об этом – на кадрах.00:49
Губернатор Санкт-Петербурга выразил благодарность Владимиру Путину.
Для многих россиян выставка-форум «Россия» стала не просто местом, где можно узнать новое, но и реализовать свои мечты и идеи.
На встрече с Президентом Александр Беглов поблагодарил лидера за инициативу создания и продления мероприятия.
Следите за новостями, чтобы не пропустить самое интересное.
Задумывались ли вы о донорстве?
По данным DonorSearch, 9% россиян уже поделились своей кровью, а 29% хотели бы начать.
Основные мотивы? Многие желают помочь другим, другие поддерживают родственников и знакомых, а остальные привлекают материальные компенсации и выходные.
Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как донорство изменяет жизни!00:48
01:20
Становление донором: выбор 9% россиян!
По данным исследования DonorSearch, также 29% граждан хотели бы начать помогать в будущем.
00:48
Развитие инфраструктуры в нашей стране, реализация масштабных проектов, направленных на это – такие темы стали предметом обсуждения в рамках Дня национальных приоритетов выставки-форума “Россия” 26 апреля.
Стоит отметить, что в этом направлении инициировано множество программ Президентом РФ.
Об этом и не только – в новом ролике.01:04
01:20
Все больше комплектующих для российского автопрома производится сегодня в России!
Для этого отечественные предприятия уверенно держат курс на импортонезависимость в том числе в сфере автоэлектроники, двигателей.
Больше – в нашем видео.00:49
загрузка
Показать ещё