И это правильно!
Всё должно быть в меру!
И время нахождения в парилке тоже. Приемлемая норма для многих 3-4 захода в парилку по минут 10. При излишнем нахождении в парной запросто можно перегреться и навредить себе.
Специально для Вас мы собрали основные симптомы перегрева:
- сильное сердцебиение (около 170 ударов в минуту)
- затруднённое, учащённое дыхание
- головокружение
- боль в висках
- тошнота
- "мушки" перед глазами
- звон в ушах
При появлении хотя бы одного из симптомов, лучше покинуть парилку, и пойти постоять под прохладным душем. Он отлично помогает в таких случаях и аккуратно снимает симптомы.
Прыгать в бассейн в таких случаях не стоит!
Паримся с умом!
Забронировать баню с бассейном на выходные!
Три поросенка 47-57-56 http://triporosenka68.ru/ Серый Волк 47-57-58 http://www.servolk68.ru/ #правильныйотдых #банныйтамбов #трипоросенка #серыйволк #банявтамбове
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев