ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

Ссылка к тестовому периоду закрытого клуба 👉🏻 https://bot.facelift-method.com/129, где вы получите личную диагностику осанки и наконец то начнете получать стойкие, быстрые результаты🫂 В 2017 году (в возрасте 30 лет), я была «счастливой» обладательницей отёков, целлюлита, высыпаний на лице, выпирающего живота и ещё кучей подобных бонусов сверху. САМОЕ эффективное действие, которое помогло мне избавиться от всего выше перечисленного - это диагностика своего тела! Благодаря пониманию того, что происходит, с точки зрения биомеханики, появилась ясность, как это скорректировать, убрать ненавистные отёки, перекос таза, разгрузить плечевой пояс и вауля, второй подбородок исчез за считаные недел

РАБОТАЕТ ЛИ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА❓ ⠀⠀ Я занимаюсь фейсбилдингом более четырех лет, из них полтора года преподаю. Несколько тысяч девушек из разных стран мира прошли обучение лично или онлайн. Их результаты подтверждают эффективность гимнастики для лица в решении проблем возрастных изменений и продления молодости. Но я продолжаю встречать заявления и недовольства, что гимнастика НЕ работает. ⠀⠀ 🤷Как думаете, почему? ⠀⠀ Для эффективной работы и получения результата от гимнастики для лица необходимо два условия: ⠀⠀ ✅регулярность ✅правильность выполнения упражнений и соблюдение техники безопасности. ⠀⠀ ‼Регулярность означает, что вы занимаетесь своим лицом ежедневно, также как умываетесь, чистите

Доброе утро, моя самая красивая💐 ⠀ Сегодня мы с Глебом хотим поделиться с тобой первой из двух базовых и наиболее эффективных практик для активизации Лимфатической Системы. Это наш фаворит. Данное упражнение: ⠀ 🧖‍♀Пробуждает лимф. систему; 🌪Запускает её движение, а значит ускоряет очищение; 🥰Положительно влияет на гормональный фон; 🌊Поможет избавиться от застоя жидкости в теле. ⠀ Неплохо, да?) ⠀ Техника выполнения: ⠀ 🌟Интенсивность хлопков/пробиваний, то есть, их скорость и сила, должна постоянно меняться. 🌟Зону лимфатических узлов, ни в коем случае, не пробиваем или прохлопываем очень слабо. В таких местах лучше поглаживающими движениями провести снизу вверх. 🌟Мышечные волокна нужно

Привет, мои самые красивые💐💐💐 Хочу сегодня поделиться с Вами 3-мя действенными масками с подтягивающим эффектом ❤ Ставьте лайк и сохраняйте пост себе на стене, чтобы не потерять✅ ⃣Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. ⃣Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут нанести на лицо. Вариант с глиной каже

Ставь лайк♥ Сегодня очень интересная тема. ⠀ Видимо кого-то укусила пчела, или даже рой 🐝 😂 😲Где эта девчонка из отражения в зеркале? ⠀ Откуда вообще эти отеки, предательски скрывающие изящные черты лица? Все дело в отечности. ⠀ Откуда же с возрастом появляется отёчность? ⠀ 9 из 10 ответят - из-за гормонов! (И в чем только эти гормоны не обвиняют). ⠀ А ведь они лишь следствие☝ ⠀ Причина - ваш опорно-двигательный аппарат. Удивлены?😏 ⠀ Гормональные изменения начинаются с блокировки позвонков, напряжения глубоких мягких тканей (мышцы, фасции) - а все это, частично блокирует отток крови и лимфы лица и шеи. ⠀ Появляется одутловатость, изменение цвета лица, пигментация... ⠀ Так почему же напря

Какие женщины будут править миром в 2020💃🏼 ⠀⠀ Красотки с силиконовой долины? 👄 ⠀⠀ 😕Вряд ли. Мужчины любят естественную и «здоровую» красоту. Секрет не в 💉 и не в косметике ⠀⠀ Бесконечное женское могущество идет изнутри!Рулят в процессе омоложения фасции, мышцы, кости, кровь и лимфа. Именно в этом направлении советую держать курс в 2020 году 🚀 ⠀⠀ 👉Но как поддерживать природное здоровье? Как сражать наповал мужчин молодостью и красотой в 30,40, 45, 50? Советы на 2020: ✅Заняться дыханием. Важно уметь правильно дышать. Проходя тренерский курс по дыханию, я ещё раз убедилась в том, что это самая важная тема в омоложении. ✅3D движения. Именно они помогают прокровить тело и расслабить мышц

Дорогие мои, мне поступило уже несколько сотен комментариев с просьбой о безопасном вакууме и массаже внутренних органов. Радует, что вас интересуют не только упражнения для лица. Это говорит о том, что есть понимание важности комплексной работы💚 ⠀ С помощью видеоурока вы освоите безопасную технику, которая помогает при диастазе, опущенных огранах, застоях в тазу. ⠀ Сразу отмечу, что это упражнение работает эффективнее в комплексе с другими. ⠀ ⚠Противопоказания: беременность, женские дни. ⠀ В голову пришла идея провести неделю постов с раскрытием важных вопросов, чтобы вы были на одной волне со мной и лучше разбирались в гимнастике для лица. ❓Как вам? Пишите в комментариях, если интересно

Привет, мои хорошие и красивые💐 Ставь лайк❤ Мне приятно🥰 Сегодня предлагаю тест для проверки состояния апоневроза (волосистая часть головы). Мышцы в этом месте головы спаиваются, склеиваются. Как бы мы ни работали с лицом — это всё мартышкин труд, если сухожильный шлем не в порядке! ⠀⠀ ✅1-Я ЧАСТЬ ТЕСТА на отёчность волосистости покрова: ⃣поставьте ладони рук в боковые зоны головы и пальцами проведите вверх до теменной зоны. ⃣проверьте одним пальцем образовалась ли больная складка в центре теменной зоны. ⠀⠀ ❗Если складка образовалась, значит лимфоток сухожильного шлема нарушен. ⠀⠀ ⛑РЕШЕНИЕ Мягкое прочесывание теменной и затылочной зоны головы. Желательно использовать деревянную расческ

ТОП-5 ПРИЧИН НЕ НОСИТЬ ТЕСНОЕ БЕЛЬЁ👙 ⠀ Дорогие мои, если тема понравилась, то будьте активны❤ под постом пожалуйста, я хочу чтобы моих единомышленников становилось все больше. ⠀ Снимая бельё, мы видим следы на теле. Мало кто знает, что выбирая, к примеру, носки с тугой резинкой можно спровоцировать ряд серьёзных нарушений в организме😲. Тоже самое касается другой тесной одежды: джинсов, юбок, нижнего белья и т. д. ⠀ ⚠Чем это может обернуться: ⠀ ⃣ Нарушение кровообращения, старение кожи. ⠀ Когда мы носим тугое бельё в долгосрочной перспективе это приводит к нарушению микроциркуляции крови, тем самым клетки нашего тела постоянно находятся в полуголодном состоянии, что приводит к быстрому стар

Я, и вы вместе со мной, учимся понимать истинную причину старения. Я действительно убеждена, что прятать свои проблемы за макияжем или колоть химию - это не выход. Маскировка проблемы - НЕ решает проблему. Поздоровайтесь со мной лайком, иначе инстаграмм начнет меня прятать от вас. ⠀ Моя методика основана на восстановлении вертикальной оси позвоночника, снятия спазмов и зажимов с лица и тела. На старте мы избавляемся от причин преждевременного старения, далее убираем его следствия😌 ⠀ На первых двух фото один из результатов новой программы ЗА 10 ДНЕЙ❗ ⠀ Не буду перечислять изменения, которые произошли с Таней, ведь их видно не вооруженным взглядом😏 Обнимаю💚