Moe Zrenie

Дальнозоркость — это нарушение зрения, при котором сложно рассмотреть предметы, которые находятся вблизи. Чаще всего эта проблема возникает после 45 лет, хотя бывает всякое. • Сядь на стул или кресло в удобном положении, расслабься. Смотри прямо. Затем поверни голову направо, одновременно следуя взглядом. Повтори то же самое влево. Сделай это упражнение для глаз 5−7 раз. • Вытяни указательный палец. Расположи его кончик на расстоянии около 30 см от глаз. Смотри на него в течение пары секунд, затем переводи взгляд вдаль, задерживая его на 3−5 секунд. Сделай 8 повторов. • Подними ладонь на уровень глаз, отодвинь на расстояние около 40 см и начни совершать вращающие движения по часово

Улучшая качество сна, вы улучшаете качество жизни Еле подняли себя с кровати утром? Клевали носом на важной встрече? Вам нужно что-то менять Мы следим за прогрессом в области здоровья и красоты, и подобрали для вас отличную подборку из трех гаджетов, которые улучшат ваш сон Умная ночная лампа, предназначенная для отслеживания, мониторинга и улучшения сна. Умная лампа работает с мобильным приложением. С помощью успокаивающего света и звуков лампа поможет вам легко заснуть, а с помощью умного будильника гаджет разбудит вас естественно и без стресса. Повязка контроля сна. Решение уникально тем, что оно работает с естественными состояниями вашего мозга. Система замедляет мозг

Лето — пора активного отдыха у детей. И при этом достаточно опасное время года. Ведь количество травм и различных заболеваний заметно возрастает. Одной из опасностей, подстерегающих детей летом, может быть проблема со зрением. Причём причины, по которым развиваются те или иные патологии глаз, совершенно разнообразны. Чтобы не страдать от последствий, стоит внимательно изучить потенциальные источники опасности и старательно их избегать. 1. Коварное воспаление Конъюнктивит — одно из самых распространённых летних глазных заболеваний. Пребывание на улице, игра в песочнице, занятия на турниках, игра в мяч могут быть источником микробов, которые лёгким движением руки попадают в глаз

Всем отличного дня! А мы снова к вам с интересностями 5 интересных фактов о глазах, которые вы не знали роговица глаз человека настолько похожа на роговицу акулы, что последнюю используют при операциях на глазах наши глаза фокусируются на 50 вещах в секунду только 1/6 глазного яблока видна за всю жизнь мы видим около 25 миллионов изображений роговица глаза — единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения Какой факт из этой подборки стал для вас самым удивительным? Пишите в комментариях⠀

Наша рубрика про полезные свойства цветов Зелёный цвет считается цветом мудрости и жизненных сил Он уютный и успокаивающий, помогает снять напряжение и усталость. Этот цвет считается символом вечного обновления мира Существуют даже специальные медитации с использованием зеленого. Концентрация на зеленом цвете, в течении не долго времени помогает уравновесить нервную систему. Очень полезно использовать его при длительной работе, он обостряет зрительное восприятие и уменьшает раздражительность. Также его рекомендуется использовать при тревоге или судорогах.

Как продлить срок службы очков Храните очки исключительно в специальном футляре. Желательно, чтобы он был твердый Случайные падения приводят к царапинам на линзах, и более того, н очки можно ненароком сесть, и без футляра они этого н переживут. Не протирайте линзы подручными средствами – шарфом или кофтой. Для этого существуют специальные микрофибровые салфетки. Линзы очков крайне мягкие, их может поцарапать даже ткань. Специальная салфетка сделана из особого материала, который максимально бережно и эффективно счищает с них грязь. Не оставляйте очки на приборной панели автомобиля. Чаще всего современные оптические приспособления делаются из материалов, кото

Добрый день, друзья! Вы когда-нибудь задумывались, правильно ли вы питаетесь? Давайте вместе выясним это прямо сейчас! Вспомните и запишите, что вы ели вчера. Теперь за каждую порцию овощей и фруктов начислите от 1 до 5 баллов (например: яблоко, овощной суп и салат — 3 балла). Прибавьте балл, если вы завтракали, и еще один, если на завтрак вы съели кашу или мюсли. Пользовались ли вы солонкой за обедом? Если нет — прибавьте балл. Ели рыбу или морепродукты на прошлой неделе — балл. Если вы пользуетесь растительным, а не сливочным маслом — еще балл. И еще по баллу, если вы не ели вчера фастфуд и не придерживаетесь сейчас модной диеты. Если набралось меньше 10 баллов, стоит изменить

Взаимосвязь между сетчаткой глаз и психологическим состоянием человека Группа ученых из Рутгерского университета выявила взаимосвязь между сетчаткой глаз и психологическим состоянием человека. Эксперимент проводился с участиемполусотни добровольцев, у половины из которых был установленный диагноз шизофрении, а у остальных она только подозревалась. Всех их осмотрели при помощи инструмента оптометрического прибора, который излучает вспышки света и фиксирует электрический отклик клеток сетчатки глаза. По этому показателю можно судить, насколько чувствительно зрение пациента, как его глаза реагируют на изменение внешних раздражителей. Анализ результатов показал, что у шизофреников наблюдало

Сегодняшний пост мы посвящаем коварности фруктов! Да-да они бывают коварными… вечером Каждый из вас наверняка сталкивался с непреодолимым желанием съесть перед сном что-то вкусненькое. И, как правило, чтобы “обезопасить” свой организм мы выбираем яблочко, мандаринку, сливу, персик. Это же фрукты - сплошная польза! Безусловно, но не вечером После поедания фруктов желудок начинает обильно вырабатывать сок, начинаются процессы брожжения, пробуждается аппетит мы снова бежим к холодильнику Не забываем про выработку инсулина, которую активно стимулирует фруктоза. Создается нагрузка на поджелудочную железу и в будущем ее работа нарушается. Благодаря высокому содержанию воду многие ф