Доктис. Врачи онлайн

Это ваше будущее⚡ ❗Не пропустите подкаст, посвященный телемедицине и роли искусственного интеллекта в жизни врачей и пациентов. 📹На YouTube-канале «Цифрового океана» каждую неделю выходят увлекательные эфиры с ведущим Виктором Набутовым. В этот раз затронули тему телемедицинских технологий. 💪Главным гостем эфира стал генеральный директор Доктис – Сергей Александрович Лежнин. 🔎Обсудили самые актуальные и волнующие вопросы: · Как COVID-19 и пандемия изменили отношение к телемедицине? · Сможет ли ИИ заменить врача на 100%? · Плюсы и минусы телемедицинских сервисов Запись эфира можно посмотреть по ссылкам ниже! YouTube-канал «Цифрового океана»  Запись эфира  #новости_доктис

👻Какой кошмар! ⚡️Неужели спать на левом боку нельзя? Судите сами: согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Sleep and Hypnosis, тревожные сны чаще всего посещают любителей спать на левом боку. 🤔Но почему? Ученые предполагают, что во время сна на левой стороне создается нагрузка на сердце в такой позе оно работает активнее для него это дополнительный стресс 👉 Таким образом, кошмарный сон становится сигналом вашего организма о возникшей проблеме. Ваше сердце словно сообщает вам: «Смените позу!» 😱 🙃 А если спать на правом боку? Кошмарные сны возможны, но намного реже – примерно в 15% случаев. 🛌Поза влияет на качество сна? Споры продолжаются, хотя многие специалисты видят влияние положения тела на микроциркуляцию крови. Какую позу выбрать, чтобы забыть о кошмарах? В любой позе возможны плохие сны😪Но есть несколько советов: - старайтесь менять позу, пока спите - не «застывайте» в одном положении на несколько часов Дело не только в позе! У частых кошмаров может быть множество причин: - переедание по вечерам - дискомфортная обстановка - стресс и депрессия ☝️Иногда есть повод пройти консультацию с терапевтом или психологом Доктис. ❓В комментариях пишите, в какой позе вы обычно спите? #интересное_доктис

💊«Съешь аскорбинку, тебе станет лучше» 🔎Согласны с этим? Но мы будем с вами честны: под аптечной вкусняшкой может скрываться продукт, с которым нельзя шутить. 🍫Гематоген, аскорбинка, витаминная шипучка и леденцы от кашля часто продаются среди лекарственных препаратов, но являются всего лишь биологически активными добавками. ❗️Но будьте внимательны! Это не просто сладости. ⚡️В карточках мы говорим о знакомых вкусах детства и объясняем, почему при выборе между тортом и аскорбинкой иногда лучше выбрать… торт 😏 🍭А какие вы любите сладости из аптеки? Пишите в комментариях 👇 #расследование_доктис

ГОЛОВОЛОМКА🧩 ⚡️Помните прошлую загадку с таблетками и шприцами? В этот раз мы придумали для вас кое-что посложнее! 🤓Давайте узнаем, насколько вы внимательны. 🧠Вот вам зарядка для мозга к Новому году! Такие упражнения очень полезны + снимают напряжение 👏 ⌛️Решите ГОЛОВОЛОМКУ. Пишите ответы в комментариях 👇 #развлечение_Доктис

🍯Вы спрашивали про пользу молока с мёдом. Раскрываем всю правду об этом народном средстве. Понимаем, многие бабушки лечили им своих внуков. Они утверждали, что этот напиток поможет при: • кашле, боли в горле и мокроте • слабом иммунитете и частых простудных заболеваниях • и «вообще от всего на свете» 🤪 ❗️Но МОЛОКО не заменит вам противокашлевые средства! 🥛В нем содержатся: вода, белки, жиры, лактоза и немного витаминов. Но ОРВИ и ОРЗ это не вылечит! 🍯Зато МЁД обладает по-настоящему полезными свойствами: • обволакивает слизистую оболочку ротовой полости • уменьшает дискомфорт в горле при кашле/ангине • усиливает слюноотделение и за счет этого увлажняет горло НО опять же… 🙄 Мёд не лечит грипп и простуду. Да и против кашля он тоже бессилен. Он только лишь облегчает состояние при раздражении носоглотки, но не борется с вирусами и бактериями. 🤔Так принимать ли молоко с мёдом, если заболели? • ДА, но только для облегчения самочувствия, если под рукой нет препаратов, назначенных врачом • Желательно обратиться к доктору сразу, чтобы вам назначили эффективное лечение • С осторожностью, так как не все переносят лактозу ⚡️Еще советуем вам быть осторожнее с мёдом, ведь это мощный аллерген + он не рекомендуется детям до года. 👇Пишите в комментариях, про какое народное средство вам хотелось бы узнать еще? Подготовим пост! #расследование_Доктис

🥱Сам пройдёт… Если у вас такое отношение к кашлю, вам точно стоит изучить карточки к нашему посту.  😣 Возможно, вы допускаете ОШИБКИ при его лечении. ☝️Кашель – это… · защитная функция организма · возникает при попадании инородных агентов в дыхательные пути · такими агентами могут быть: микробы, пыль, пыльца, твердые/газообразные частицы 🔬Механизм развития кашля Когда вирусы/микробы размножаются в эпителиальных клетках дыхательных путей, они поражают их токсинами. Это раздражает рецепторы! Так и возникает кашель. 💦 Существует 2 вида кашля: · сухой (без мокроты) · влажный (с мокротой) В обоих случаях необходимо грамотное лечение, согласованное с пульмонологом, отоларингологом или терапевтом. ⬇️А как вы обычно лечите свой кашель? Пишите в комментариях. #разбираемся_с_доктис

😨 «Проснулся. Не мог дышать и двигаться. На меня кто-то напал" 👻Звучит пугающе! Словно это реплика героя голливудского хоррора. Экстрасенс бессилен, если столкнулись с похожими ощущениями во время сна 😵‍ 🧐Что такое сонный паралич? * Временное состояние психики * Возникает при переходе с одной фазы сна в другую * Обычно в момент пробуждения * Реже – при засыпании * Обычно в положении лежа на спине 🧐Механизм сонного паралича Ученые объясняют явление с точки зрения нейрофизиологии: мы видим сновидения во время быстрой фазы сна, при которой подавляется произвольное движение мышц. 😥Если вы резко проснулись в этом состоянии, сознание бодрствует, но мышцы будто парализованы. Поэтому кажется, что вы не можете шевелиться. 🫣Что бывает при сонном параличе? * Иллюзия физического давления и/или удушья * Усиление потоотделения * Невозможность двигаться несколько секунд/минут * Иногда к ним добавляются галлюцинации 😵‍ 🫥Некоторые пациенты вспоминают, что в таком состоянии они чувствуют присутствие таинственного недоброжелателя.  1️⃣ объяснение Ваш сон частично сливается с реальностью: вы уверены, что уже не спите, так как видите свою комнату и знакомые предметы вокруг. Но в стадии пробуждения мозг еще частично транслирует сны, поэтому в привычной обстановке вы можете увидеть что-то необычное: силуэт, человека, тень и т.п. 2️⃣ объяснение Ученые Уппсальского университета считают так: когда мы не можем двигаться при пробуждении, нам становится страшно, а в состоянии паники подключается воображение 😀 👩🏻‍⚕️Обязательно поговорите с неврологом или психиатром Доктис, если у вас есть подобные проблемы. ❓А вам знаком сонный паралич? Опишите свои ощущения в комментариях 👇

😡«Хватит! Сейчас же прекратите!» 😫Так вы ругаетесь, когда слышите скрип пенопласта или плач соседского ребенка? Мы вас понимаем. 💥Некоторые звуки так раздражают, что порой сложно сдержать эмоции. А еще бывает реакция на… • скрип дверей, окон, половиц • хруст пальцев • звук лопающихся пузырьков упаковочной пленки (а кому-то это в кайф 🤭) • железные звуки (например, звон упавших ключей) • кашель, храп и т.п. 😟Некоторые люди чувствительны к подобным звукам. Они затыкают уши, испытывают раздражение, тревогу или агрессию. 🧐Ученые всерьез взялись за изучение звуковой чувствительности еще в 90-е: Маргарет и Павел Ястребов назвали ее «мизофонией». Это состояние, при котором возникает выраженная реакция на резкий/неприятный звук. 📢Причина мизофонии связана с чрезмерной активностью в слуховой коре головного мозга, которая отвечает за обработку звуковой информации. ✋🏻Как избавиться от реакции на неприятные звуки? • Не пытайтесь их избегать. Наоборот! Слушайте их намеренно • Постепенно вы научитесь абстрагироваться от них. И тогда раздражение исчезнет 👂Но иногда реакция на звук вызвана расстройством слухового аппарата или неврологическими нарушениями. 👩🏻‍⚕️Обязательно поговорите с неврологом/отоларингологом Доктис, если сталкивались с проблемой. ❓А какие звуки раздражают вас? Пишите в комментариях! #разбираемся_с_доктис

🐸«Не трогай жабу – будут бородавки!» 🤭Рубрика «Стесняюсь спросить» не могла начаться иначе. ⚡️Бородавки действительно заразны, но не спешите обвинять в их появлении земноводных. Жабы ничего вам не сделали. 🔹Факты о бородавках: · это выпуклые новообразования на коже · обычно с шершавой поверхностью · они доброкачественные – не бойтесь! · развиваются в любом возрасте · размер от нескольких мм до 3 см · у них внутри – маленькие кровеносные сосуды ☝️Истинный виновник – вирус папилломы человека (ВПЧ), который проникает в клетки кожи через микротрещины. В группе риска оказываются люди с ослабленным иммунитетом и аутоиммунными заболеваниями.  👩🏻‍⚕️Звучит страшно, но всё не так плохо. Бородавки безобидны! Читайте полезный ГАЙД в карточках, чтобы снизить риск заражения бородавками. И конечно ставьте +, если было полезно⬇️

😬У вас болит шея? Тогда вам к зубному! 
👩🏻‍⚕️Если удивлены таким предложением, срочно читайте наш пост. Оказывается, ваш прикус и осанка взаимосвязаны. Если с прикусом что-то не так, страдает осанка. И наоборот! 
❗️В чем причина? 
🔎Ученые обвиняют в этом компенсаторный механизм. А действует он вот так: * если что-то нарушено в опорно-двигательной системе, нагрузка на суставы распределяется неправильно, * на помощь спешит компенсаторный механизм (он самый) * он адаптирует весь организм к новым условиям, чтобы перераспределить нагрузку, * но в результате… начинаются смещения суставов и деформация скелета 
Поэтому неправильный прикус чреват проблемами с шеей, спиной и всем позвоночником. Вот вам примеры 👇 
🔸Дистальный прикус: верхняя челюсть выдвинута вперед, нижняя – назад. При таком прикусе центр тяжести верхней части тела смещается вперед. В итоге возникает напряжение в шее, страдают ее мышцы, появляются боли. 
🔸Мезиальный прикус: нижняя челюсть выдвинута вперед, голова слегка смещается назад. При таком прикусе возможны деформации в грудном отделе. Со временем часто развивается сутулость. 
🙁Есть и обратная взаимосвязь: если искривлен позвоночник, со временем это приведет к изменению прикуса. 
☝🏻Помните! Лечение должно быть комплексным: от гимнастики до стоматологических процедур. 
❓Вы хотите больше узнать о прикусе? 
Если “да”, ставьте + в комментариях 👇