Предыдущая публикация
Если вы хотите добиться таких же результатов - приглашаем вас поучаствовать в программе "До/после" от АХ Фитнес на особых условиях! Мы делимся вашими успехами, а вы добиваетесь тела мечты с отличной скидкой! Неплохой обмен, правда?
Ну что ж, давайте поговорим о том, что же такое лимфодренажный массаж в EMS-костюме и для чего он нужен.
Лимфа – разновидность соединительной ткани, которая представляет собой прозрачную вязкую жидкость. Она отвечает за поступление воды, белков, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь, а также выполняет защитную функцию, так как микробы, попадающие в организм, доставляются в лимфоузлы и там обезвреживаются.
Таким образом, иммунитет человека напрямую зависит от правильного функционирования лимфосистемы.
В случае нарушения ее работы лимфодренажный массаж просто незаменим. Он выводит из организма токсины и продукты распада обмена веществ. Иначе организм накапливает лишнюю жидкость и то
У нас для вас хорошие новости:
Дарим скидку 15% на абонементы на 8 и 12 тренировок.
Итого - полная стоимость абонементов 200 и 290 руб, цена со скидкой 170 и 246,5 руб. 
Кто-то уверен, что для достижения результата требуются изнурительные тренировки. Кто-то убежден, что поможет прийти в форму только правильное питание. А мы говорим, что для достижения результат нужен КОМПЛЕКСНЫЙ подход!!!
Сделайте себя лучше, звоните и записывайтесь на пробную EMS тренировку уже сейчас! 
+375 29 77 99 240 или в директ 
Беларусь, г. Гродно, Антонова 4 А, 3 этаж
+375 29 77 99 240 или в директ
Беларусь, г. Гродно, Антонова 4 А, 3 этажМОЖНО ЛИ ЗАПИВАТЬ ЕДУ???
Такая, на первый взгляд, безобидная привычка может обернуться нешуточными проблемами с желудочно-кишечным трактом. Дело в том, что в тот момент, когда мы что-нибудь едим, в желудке выделяется сок, который способствует перевариванию пищи. А в тот момент, когда мы запиваем еду, желудочный сок, который, по сути, является кислотой, разбавляется, что в конечном итоге приводит к замедлению пищеварения и плохой усвояемости пищи.
Поэтому диетологи советуют пить за полчаса до еды и не раньше чем через час после нее. Исключением из правила может стать разве что очень сухая пища. Но ее можно запивать лишь небольшим количеством воды.
Такая, на первый взгляд, безобидная привычка может обернуться нешуточными проблемами с желудочно-кишечным трактом. Дело в том, что в тот момент, когда мы что-нибудь едим, в желудке выделяется сок, который способствует перевариванию пищи. А в тот момент, когда мы запиваем еду, желудочный сок, который, по сути, является кислотой, разбавляется, что в конечном итоге приводит к замедлению пищеварения и плохой усвояемости пищи.
Поэтому диетологи советуют пить за полчаса до еды и не раньше чем через час после нее. Исключением из правила может стать разве что очень сухая пища. Но ее можно запивать лишь небольшим количеством воды.КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ВОДУ 
Мужчины должны употреблять больше воды, чем женщины, т.к. за сутки они расходуют на литр больше.
Запивать пищу водой не следует, чтобы предотвратить процессы гниения в желудке.
Натощак полезно выпивать стакан воды.
Первый прием пищи должен быть через 30 минут после употребления воды.
Алкоголь и кофеин обезвоживают организм, поэтому, если намерены выпить чашку кофе или желаете выпить вина, предварительно выпейте стакан воды.
Холодный воздух также вызывает обезвоживание, а значит, перед тем как выйти на мороз, выпейте стакан воды.
Люди, страдающие диареей, должны пить больше воды, чем остальные, чтобы предотвратить обезвоживание.
По мнени
Мужчины должны употреблять больше воды, чем женщины, т.к. за сутки они расходуют на литр больше.
Запивать пищу водой не следует, чтобы предотвратить процессы гниения в желудке.
Натощак полезно выпивать стакан воды.
Первый прием пищи должен быть через 30 минут после употребления воды.
Алкоголь и кофеин обезвоживают организм, поэтому, если намерены выпить чашку кофе или желаете выпить вина, предварительно выпейте стакан воды.
Холодный воздух также вызывает обезвоживание, а значит, перед тем как выйти на мороз, выпейте стакан воды.
Люди, страдающие диареей, должны пить больше воды, чем остальные, чтобы предотвратить обезвоживание.
По мнениВесы-анализатор Omron.
Во время проведения процедуры через организм человека пропускается колоссально слабый электрический ток, который абсолютно безвреден и не ощутим для человека. 
Прибор, на основе данных о сопротивляемости току отдельных тканей организма, определяет количество жировой ткани, мышечной массы, индекс массы тела, уровень висцерального жира, окружающего внутренние органы и общее состояние организма.
ПОЧЕМУ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ЭТИМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ
При похудении крайне важно отслеживать не только вес, а и состояние жировой ткани, поскольку можно терять вес в результате уменьшения мышечной или костной массы, а весы-жироанализатор показывают, как снижается вес по разным параме
Во время проведения процедуры через организм человека пропускается колоссально слабый электрический ток, который абсолютно безвреден и не ощутим для человека.
Прибор, на основе данных о сопротивляемости току отдельных тканей организма, определяет количество жировой ткани, мышечной массы, индекс массы тела, уровень висцерального жира, окружающего внутренние органы и общее состояние организма.
ПОЧЕМУ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ЭТИМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ
При похудении крайне важно отслеживать не только вес, а и состояние жировой ткани, поскольку можно терять вес в результате уменьшения мышечной или костной массы, а весы-жироанализатор показывают, как снижается вес по разным парамеКаждый, кто хоть раз попробовал и ощутил на себе, что такое EMS тренинг - не остались равнодушными! Факт!
Будущее за новыми технологиями!
Вы испытаете совершенно новые для вас ощущения, с которыми никогда не приходилось встречаться ранее, получите море позитивных эмоций и при этом, результат и польза от тренировок с #amplitrain, просто колоссальные!
Уже интересно?
Тогда нечего откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня!
Запишись на пробную тренировку в Ax-Fitness всего за 5 рублей!
+37529-77-99-240 Беларусь, г. Гродно, Антонова 4 А, 3 этаж
Будущее за новыми технологиями!
Вы испытаете совершенно новые для вас ощущения, с которыми никогда не приходилось встречаться ранее, получите море позитивных эмоций и при этом, результат и польза от тренировок с #amplitrain, просто колоссальные!
Уже интересно?
Тогда нечего откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня!
Запишись на пробную тренировку в Ax-Fitness всего за 5 рублей!
+37529-77-99-240 Беларусь, г. Гродно, Антонова 4 А, 3 этажПерекусывать или не перекусывать – вот в чём вопрос!
Всегда ведь нам говорили, что перекусы – это вредно. А на самом деле, перекус перекусу рознь. Если без конца перекусывать шоколадками и печенюшками – это один разговор. И он никакого отношения к правильному питанию не имеет.
А вот правильные перекусы – они обязательно нужны.
Идеальное питание – это 5-6 раз в день небольшими порциями.
Три из них – основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин), а еще 2-3 – это перекусы между ними.
Это, во-первых, перекусы контролируемые, запланированные (заранее выделяем себе на день норму), а во-вторых, правильные.
То есть это:
фрукты (2-3 в день)
овощи
орехи (не более 50 граммов в день)
рж
Всегда ведь нам говорили, что перекусы – это вредно. А на самом деле, перекус перекусу рознь. Если без конца перекусывать шоколадками и печенюшками – это один разговор. И он никакого отношения к правильному питанию не имеет.
А вот правильные перекусы – они обязательно нужны.
Идеальное питание – это 5-6 раз в день небольшими порциями.
Три из них – основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин), а еще 2-3 – это перекусы между ними.
Это, во-первых, перекусы контролируемые, запланированные (заранее выделяем себе на день норму), а во-вторых, правильные.
То есть это:
фрукты (2-3 в день)
овощи
орехи (не более 50 граммов в день)
ржзагрузка
Показать ещё