Дофаминовое голодание: что это?
Дофаминовое голодание — это состояние, когда организм испытывает дефицит дофамина — нейромедиатора, отвечающего за чувство удовольствия и мотивации. Разберемся, что стоит за этим понятием.
До 2016 года такого термина не существовало. Тогда один из пользователей популярного форума решил на 40 дней отказаться от «быстрого дофамина»:
соцсети
телевизор
видеоигры
сладкое
кофеин
фастфуд
вредные привычки
шопинг
«Аскезу» подхватили другие пользователи, но не массово. Однако спустя 3 года такой практикой заинтересовался психиатр Кэмерон Сепа. Согласно его концепции, отказ от быстрых удовольствий способен нормализовать выработку дофамина — нас снова н
Для нормального пищеварения
Уже через пару дней для нашего желудка начнется настоящее испытание в виде шашлыков, жареных сосисок и других блюд, которые готовят на майских пикниках. Подойдите к праздникам с умом, подумайте о лекарствах заранее.
Например, драже Фестал станет отличным помощником
Показания:
Недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы;
Хронические воспалительно-дистрофические заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря;
Для улучшения переваривания пищи у пациентов с нормальной функцией желудочно-кишечного тракта в случае погрешностей в питании.
Подготовка к рентгенологическому и ультразвуковому исследованию органов брюшно
Восстанавливаемся
Весна — это время пробуждения природы, но порой она может оказаться настоящим испытанием для нашего организма. Да, речь идет о весенней усталости. Если вы чувствуете, что энергия улетучивается, а настроение оставляет желать лучшего, не волнуйтесь, вы не одни.
Причины весенней усталости:
Изменение погоды.
Недостаток солнечного света.
Изменение режима.
Способы борьбы с весенней усталостью
Здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых — вот основные составляющие здорового образа жизни.
Солнечные ванны: солнечный свет — наш лучший друг в борьбе с весенней усталостью. Проводите больше времени на
Для легкости в ногах
Препарат Детравенол применяется для улучшения венозного кровообращения и снижения отеков. Он эффективен при лечении варикозной болезни, хронической венозной недостаточности, тромбофлебита, геморроя и других заболеваний, связанных с нарушением венозного кровообращения.
Показания:
Терапия симптомов хронических заболеваний вен (устранение и облегчения симптомов).
Терапия симптомов венозно-лимфатической недостаточности: боль; судороги нижних конечностей; ощущение тяжести и распирания в ногах; "усталость" ног.
Симптоматическая терапия острого и хронического геморроя.
Акция на товар действует до конца октября.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕ
Особенно полезно
Чистая морская вода содержит соли и микроэлементы (натрий, йод, магний), которые оказывают благоприятное воздействие на слизистую оболочку полости носа. Важное отличие средств на основе морской воды — это высокая степень безопасности лечения. Если сосудосуживающие капли приводят к сухости в полости носа, то морская вода действует мягко, вымывает слизистое отделяемое и обеззараживает.
Например, таким средством является Аквалор Софт, #аптекафармат рекомендует
Применение:
Профилактика и комплексное лечение острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки:
острые и хронические риниты (насморк)
острые и хронически
Важные правила с приходом весны
Наконец-то солнце стало не только ярко светить, но и греть. Но вместе с теплом, к сожалению, солнце приносит и проблемы для кожи. Защита от УФ-лучей — это не только красивый загар, но и забота о своем здоровье. Вспомните о нескольких простых правилах, которые помогут вам избежать негативных последствий от солнечного излучения:
Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 и периодически его обновляйте. #Аптекафармат рекомендует: СПРЕЙ-ВУАЛЬ, СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ МОЛОЧКО 818 БЬЮТИ ФОРМУЛА или КРЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ МОЕ СОЛНЫШКО
Носите защитные головные уборы, солнцезащитные очки и одежду с защитным фактором.
Избегайте пребывания на солнце в период с
Ничего не болит
Боль в мышцах и суставах может настигнуть в самый неподходящий момент. Держите под рукой Вольтарен Эмульгель 12 часов
Показания:
Боли в спине при воспалительных и дегенеративных заболеваниях позвоночника (радикулит, остеоартроз, люмбаго, ишиас);
Боли в суставах (суставы пальцев рук, коленные и др.) при остеоартрозе;
Боли в мышцах (вследствие растяжений, перенапряжений, ушибов, травм);
Воспаление и отечность мягких тканей и суставов вследствие травм и при ревматических заболеваниях (тендовагинит, бурсит, поражения периартикулярных тканей).
Акция на товар действует до конца апреля.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
______
Какой важный день
20 апреля каждого года отмечается национальный день доноров крови! Быть донором крови — значит спасать жизни, дарить шанс на выздоровление тем, кто нуждается в помощи. Это несложно, но невероятно важно. Один акт доброты может изменить чью-то жизнь!
Если вы хотите стать донором, помните о нескольких важных правилах:
Здоровье — залог успешного донорства. Перед сдачей крови точно убедитесь, что вы в хорошем состоянии здоровья.
Вес — важен! Если ваш вес меньше допустимого, лучше отложить донорство на другой раз.
Соблюдайте рекомендации по питанию и образу жизни перед сдачей крови.
Помните, что регулярное донорство может быть жизненно важно для многих лю
Сладких снов
Исследования показали, что даже небольшой недосып влияет на активность генов, отвечающих за состояние сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системы. То есть регулярное недосыпание влечет за собой не просто легкий дискомфорт, ухудшение самочувствия и трудоспособности, а изменения на уровне генома.
Никаких проблем со сном с таблетками Мелаксен
Показания:
В качестве снотворного средства;
в качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов.
Акция на товар действует до конца апреля.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
__________________________________
Купить товар: онлайн по ссылке в шапке профиля или в аптеках
Москва
Полезный пост на каждый день
Весна — это идеальное время, чтобы начать делать что-то новое. Например, привести в порядок свое питание. #Аптекафармат составила продуктовую корзину на неделю с учетом всех полезных нутриентов.
Ваша корзина должна включать в себя:
Источник клетчатки — свежие овощи и зелень: капуста, яблоки, белый рис, зеленый горошек, бобы, брокколи, морковь, цельнозерновой хлеб.
Источник сложных углеводов — клубнику, яблоки, апельсины, манго и другие, чтобы удовлетворить ваши сладкие желания и получить нужные витамины.
Источник белка — яйца, куриное филе, греческий йогурт, консервированный тунец, креветки, сыр, творог
Источник полезных жиров — авокадо, лос
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Аптека, оптика
Аптечная сеть ФармаТ - Ваш уверенный выбор более 13 лет!
ФармаТ является стабильной аптечной сетью, ориентированной на качественное, профессиональное обеспечение населения лекарственными средствами.