ЕДИМ в МЕРУ - ХУДЕЕМ со ВКУСОМ! г. Новороссийск.

Продукты Гербалайф для похудения. 8-908-67-96-960 Елена.       Базовая. Является стартовым этапом процесса похудения. Включает питательные коктейли, позволяющие поддерживать длительное насыщение. Процесс уменьшения объемов тела, осуществляется за счет урезания порций.         При соблюдении режима, возможно, за месяц скинуть до 5 кг. Самый бюджетный вариант в линейке продуктов.      Расширенная. Помимо продуктов, способствующих коррекции аппетита, в программу включены ингредиенты для активации обменных процессов, очищающие смеси, клетчатка. Производители обещают снижение веса до 10 кг. по истечение месяца.      Усиленная. Направлена на достижение более серьезных результатов. Компоненты входящие в смеси, интенсивно воздействуют на жировые клетки, способствуют быстрому их расщеплению. Регулярный прием БАДов, позволяет закрепить правильные привычки в питании и достигнуть желаемой цели.      Стабилизирующая. Предназначена для фиксации достижений. На данной фазе, происходит постепенное снижение доли биоактивных веществ. Общий цикл всех программ, рассчитан на полных 4 месяца. Таблица № 1. Перечень рекомендуемых и воспрещенных продуктов. Наименование ингредиентов Допустимые Запрещенные Молочная группа Кисломолочка 0-2,5%, творог до 5 %, нежирный сыр. Жирное молоко, йогурт, ряженка с содержанием сахара. Мясо Постная говядина, крольчатина, курица без кожи, свиной окорок без жира. Полуфабрикаты, субпродукты. Рыба Любая свежая морская, морепродукты. Жирных сортов. Овощи Все . Нет. Фрукты и ягоды Любые несладкие фрукты. Авокадо, арбуз, сладкий виноград, финики. Крупы Преимущественно овсянка, чечевица, фасоль, допустимы также другие. Манная, белый рис. Масла Льняное, виноградных семечек. Сливочное, кокосовое Напитки Зеленый, черный чай, морс. Алкогольная продукция, газировка, пакетированные соки. Хлеб Отрубные галеты, бездрожжевые хлебцы. Чипсы, любая кондитерская выпечка, изделия из пшеничной муки. Прочее Зелень, грибы, яйца. Сахар. Обязательно почитайте: Минус 10 кг за две недели по белковой диете: список продуктов, польза и противопоказания. Режим питания построен с учетом 5 разового приема пищи. Таблица № 2. Примерное меню на сутки с включением продукции Гербалайф. Период Время (час.) Набор продуктов Завтрак 7-8 Стакан воды, через полчаса молочный коктейль Формула 1. Легкий перекус 10-11 Несладкие фрукты 200 г., протеиновый батончик, стакан теплого чая. Обед 13-14 Запеченная рыба или мясо, отварные овощи, отрубные хлебцы. Полдник 16-17 Творожок, 3 мандарина. Ужин 19-20 Любой кисломолочный напиток Обязательно почитайте: Что можно есть на белковой диете: список продуктов, что можно есть, рацион, на сколько можно похудеть. Перед сном, если имеется очень сильный голод, можно съесть одно зеленое яблоко, либо выпить питательную смесь, добавив горсть свежих или замороженных ягод. Меню белковой герболаевской диеты для женщин весом 80 кг., а также полных мужчин, предусматривает ежедневный прием не менее 2-х порций БАДов. Помимо этого, в течение дня, разрешается пить чай, любые напитки без сахара, обычную воду в неограниченном количестве.