Почему в 23.00 вы уже должны спать?
Согласно традиционной китайской медицине врямя с 23.00 до 01.00 период наибольшей активности энергии Инь в природе. Соответственно, сон в это время в наибольшей степени способствует восполнению и восстанрвлению иньской энергии. Следовательно бодрствование ночью приводит к истощению запасов Инь в организме.
В свою очередь, нехватка иньского начала усугубляет проблемы со сном.
"Пустой огонь" беспокоит Дух Сердца.
Недостаток Инь приводит к преобладанию Ян в организме разгорается Пустой Огонь. Это патологический Огонь, который обладает свойствами подниматься вверх и беспокоить Дух Сердца. В результате появляется беспокойство, бессонница, обилие сновидений.
Другие патологические состояния при Пустоте Инь:
Лица с Пустотой Инь, как правило, худые, у них сухая кожа, которая склонна к быстрому увяданию и образованию морщин. Глаза также сухие, на белках глаз часто можно увидеть тонкие красные сосудики.
Запоры - "Если воды в реке много, то лодка плывет быстро, если уровень воды снижается, то лодка замедляет свой ход".
Хронический фарингит - недостаток Воды в горле.
Климактерический синдром - "Пустой Огонь", сжигающий организм женщины в возрасте.
Диетические рекомендации при недостатке Инь.
Употребляйте больше овощей и фруктов с прохладными свойствами, выводящими Пустой Огонь и восполняющими Инь. Капуста, помидоры, огурцы, баклажаны, листовой салат, салат-латук, шпинат, морковь, груша, арбуз, помело, киви, бананы, персики, оливки, сливы, инжир, кукуруза.
Морепродукты - "океан иньской энергии". Среди всего многообразия креветки являются теплыми и не подходят лицам с Пустотой Инь.
Выбирайте "прохладное"мясо. Свинина, крольчатина, утка, перепела, гусятина.
Ограничьте употребление острых пряностей и специй.
И напоследок, не следует "подливать масла в огонь" копченостями, алкогольными напитками, чрезмерно жирной пищей.
Регулярно пить воду - эффективный способ увлпжнения Сухости и питания Инь.
Нет комментариев