по Гансу Селье - 3 стадии:
▪️реакция тревоги и мобилизации организма
▪️стадия сопротивления за счет мобилизации, помогающей справиться с вредными воздействиям и ( в этот период наблюдается повышение стрессоустойчивости )
▪️стадия истощения, если справиться не удается
( организм хуже сопротивляется новым вредностям, повышается опасность заболеваний ). Селье 1974 г
🔹Эустресс и дистресс.
Ганс Селье различает эустресс и дистресс ( истощение , несчастье)
🔺Эустресс - положительный фактор, связанный с положительными эмоциями, как источник повышения активности, радости от усилия и успешного преодоления.
🔻Дистресс возникает при частых и длительных стрессах, связанных с отрицательными эмоциями с чувством беспомощности, безнадежности, обидной несправедливости требуемых усилий.
➡️Опять таки по мнению Селье и положительные и отрицательные стрессы сопровождаются "повышением скорости износа и истощения организма".
➡️Вывод: ресурсы организма, лучше всего, по возможности, стараться затрачивать на положительные стрессы.💥
Запись на массаж "КОРУГИ"
📞WhatsApp + 7 916 558 45 62
#массажменделеевская #массажсавеловская #массажотрадное #массажцветнойбульвар #массажнагатинская #массажпражская #массажюжная #массажчертаново #массажмарьинароща #массажвднх #массажпроспектвернадского #массажпроспектмира #массажалексеевская #массажсвиблово #массажлихоборы #массажвойковская #массажщукинская #массажтушино #массажбелорусская #массажводныйстадион #массажховрино #массажсходненская #массажфили #массажкунцево #массажмолодежная #массажславянскийбульвар #массажкутузовскийпроспект #массажоктябрьскоеполе #массажпрофсоюзная #массажленинскийпроспект
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев