Confy Lady Россия

Весна, здоровье, красота!
Весной женский организм претерпевает заметные изменения: перепады настроения, высыпания на коже, усталость. Любую проблему нужно и можно решить!
Как сохранить самочувствие и красоту весной? Эксперты Confy Lady подготовили несколько рекомендаций:
1. Включайте в рацион продукты, богатые витамином D – рыба жирных сортов, желток яйца, орехи, сливочное масло. Этот микроэлемент отвечает за активность и бодрость.
2. Высыпайтесь. ВОЗ рекомендует спать минимум 7-8 часов. Ложиться важно до 22:00, а просыпаться до 7:00. Так вы поддержите гормональный фон на должном уровне.
3. Гуляйте. Даже 40-минутная прогулка по парку или лесу дает заряд бодрости и пов

Главное – идеальная посадка!
Ничего не расстраивает женщину больше, чем дискомфорт в критические дни. Обычно прокладка под одеждой сковывает движения и не дает активничать в полной мере. А если приходится носить обтягивающие брюки или лосины, то это вообще катастрофа.
Как этого избежать? Что сделать, чтобы прокладка не ощущалась при ходьбе и не мешала в течение дня?
Ответ очевиден – использовать прокладку Confy Lady с улучшенной формой, которая имеет уникальную анатомическую конструкцию. Среди основных преимуществ:
1. Супер тонкая. Именно поэтому не заметна под одеждой, даже если вы занимаетесь спортом.
2. Повторяет анатомические рельефы. Даже под обтягивающей одежд

Чудо-женщины в кино и жизни!
На героинь Marvel и DC, бесспорно, очень интересно смотреть. Но реальная женская сила, конечно, имеет мало общего с разноцветным плащом и умением летать. Отважные, смелые, хрупкие, сомневающиеся, воинственные, мудрые, с большим сердцем и доброй душой – реальные чудо-женщины очень разные. Примерно как мы с вами
Собрали список классных байопиков, посвященных великим женщинам настоящего и прошлого. Крайне рекомендовано к просмотру)
1. «Фрида» - история великой художницы и несчастной женщины.
2. «Коко до Шанель» рассказывает о непростой жизни кутюрье до того, как она стала иконой французской и мирово моды.
3. «Железная леди» - байопик о Ма

Неженское это дело!
На сегодняшний день около 100 профессий считаются неженскими. Обусловлено это повышенной опасностью или необходимостью прикладывать физическую силу.
Но прекрасная половина человечества не желает мириться с этим фактом. Сегодня среди начальников, шахтеров, строителей, дипломатов, прапорщиков и трактористов нередко можно встретить леди. И каждая из них должным образом выполняет свои обязанности и обладает сильными качествами:
• мужеством;
• ответственностью;
• исполнительностью;
• уверенностью;
• мудростью.
Ведь главное – не пол, а профессионализм. Многие из женщин умеют и знают больше некоторых мужчин. Развиться в каком-то деле им пом

Что влияет на обильность менструации? И когда бить тревогу, если объемы выделений вам не нравятся?
За один день менструации выделяется 40-50 мл. жидкости. В зависимости от возраста, состояния здоровья, питания и даже климата объем выделений меняется.
В чем причины обильных менструаций? Вариантов может быть много:
• гормональные изменения;
• заболевания органов малого таза;
• нарушения в репродуктивной системе;
• воспалительный процесс в матке;
• прием оральных контрацептивов.
Это лишь несколько причин. Если объем выделений увеличивался всего раз – поводов для беспокойства нет. Возможно, повлияло психологическое состояние или съеденный накануне большой к

Всегда на своем месте!
Одна из самых больших проблем для девушек – это то, что прокладка постоянно смещается с белья. Стоит ее закрепить, как через полчаса активного движения она сворачивается и уже оказывается где-то сбоку.
Естественно, это доставляет дискомфортные ощущения. Страх протекания нарастает, а недовольство растет ежеминутно.
Как этого избежать? Есть 3 верных способа:
• не проявлять активность;
• носить трусики-шортики для более плотного прилегания прокладки;
• покупать максимально длинные прокладки.
Но такие способы не каждой девушке понравятся. Поэтому есть еще одно решение – использовать прокладки Confy Lady с надежной фиксацией к белью. При закреплени

С 8 Марта, дорогие девушки и женщины!
В вас – сила, уверенность, мудрость и, конечно же, красота! Ваша настойчивость и целеустремленность удивляет и восхищает. Ваша доброта и забота – самое необходимое, нужное каждому.
Команда Confy Lady с радостью поздравляет вас с Женским днем!
Вы сами выбираете, каким будет Ваш новый день, какой будете Вы: властными или романтичными, добрыми или напористыми. В каждой из вас много ролей, проживайте каждую из них на 100 %.
В Вас заложен огромный потенциал, для развития которого есть все сильные качества. Реализуйте масштабные проекты, позволяйте себе любые чувства, следуйте своим путем. Ставьте перед собой большие цели, достигайте наивысших успехов и бу

Режим по-взрослому!
Режим дня – это основа продуктивности, эффективности, работоспособности. Для женского организма в особенности
Как построить день, чтобы чувствовать себя на все 100 %? Вот базовые правила:
1. Ложиться спать до 22:00 и просыпаться до 7:00. Ночью вырабатывается мелатонин – гормон восстановления. При его дефиците девушки намного раньше отмечают у себя признаки старения – морщины, складки, пигментацию.
2. Завтрак в первый час после пробуждения. И снова все завязано на гормонах - кортизол и грелин влияют на настроение. При голоде их выработка усиливается, а настроение портится.
3. Дневной отдых. Кто сказал, что спать днем могут только младенцы? Взрослы

Многие женщины сталкиваются с проблемами с засыпанием и сном во время менструации. Беспричинная тревожность, плохое настроение, болезненные ощущения — все это может привести к тому, что вы будете ворочаться в кровати и напрасно считать овец.
⠀
Получается, качественно выспаться в эти дни невозможно? Вовсе нет! Наладить сон можно и нужно, если придерживаться простых правил:
⠀
Днем старайтесь больше двигаться, вечером неплохо выйти на прогулку. Час-другой на свежем воздухе помогут лучше уснуть
⠀
Придерживайтесь правил цифровой гигиены: никаких гаджетов за полтора-два часа до сна
⠀
Перед сном выполните расслабляющую практику. Это может быть медитация, дыхательные упражнения. Или просто по