Главное, что надо помнить - вам необходимо изменить негативные мысли о себе и сделать их положительными. В конечном счете, вам придется поменять мысли о себе. Задайтесь целью думать о себе только в положительно ключе, и вы сможете стать более самоуверенным. Например, примерная цель может быть такой: “Я буду позитивно думать о себе, и говорить о себе как друг, а не враг”.
Комментарии 1