Предыдущая публикация
Спортсменом быть нелегко — это постоянные тренировки, железная дисциплина и напряжение. Не говоря уже о риске травм и поражений
pddx.ru
Салат с черносливом
Любите чернослив, тогда вы точно оцените этот салат, он очень вкусный и сытный. И при этом белковый.
На 100 г - 170 ккалорий
Бжу- 14,8/9,3/9,5
Ингредиенты:
куриная грудка вареная - 150 г
грибы шампиньоны вареные (тушёные). - 100 г
чернослив - 60 г
орех - 40 г
соль по вкусу
чёрный,белый перец по вкусу
сметана 10% - 60 г
чеснок 1 зубчик
Приготовление:
Грибы, мясо, чернослив нарезать примерно одинаковыми кусочками. Орехи измельчить.
В сметану добавить чеснок (выдавить через чесночницу)
Салат посолить, поперчить и заправить сметаной с чесноком.
В комментариях фото готового салата))
Приятного аппетита Будет вкусно
Следующая публикация
Нет комментариев