Его провоцируют::
- Дисгармония в отношениях:
постоянные конфликты и отсутствие взаимопонимания с родными, коллегами; соперничество в офисе в агрессивной форме, алкогольная зависимость второй половины, асоциальный образ жизни близкого человека.
- Большие нагрузки: активный физический или интеллектуальный труд (например, во время сессии, при работе без выходных)
- Затяжные заболевания.
- Финансовые затруднения: материальные и жилищные проблемы; нет постоянной работы; многодетные семьи и люди преклонного возраста.
- Неразрешимые проблемы: невыплаченная ссуда, кредит; тяжелое заболевание члена семьи и т.п.
- Избыточный вес;
- Смерть близкого человека;
- Одиночество;
- Проблемы в интимной жизни;
- Резкая смена обстановки (переезд в другой город/страну, устройство на новую работу);
- Рутинная жизнь с минимальным количеством позитивных эмоций;
- Недовольство (внешним видом, окружающим миром, уровнем жизни, успехами в профессиональной деятельности и т.п.);
- Длительное отсутствие полноценного отдыха;
- Аавитаминоз или недостаток полезных элементов
и т.д. и т.д. и т.д.
Решитесь написать в комментариях причину своего стресса, если, конечно, вы его когда-либо испытывали?
Что это мы в понедельник и про СТРЕСС?
Не случайно, друзья, на этой неделе мы всеми возможными нам способами будем с ним бороться. И вас приглашаем присоединиться.
А почему со стрессом надо бороться мы расскажем в одном из следующих постов, не пропустите будет интересно .
Пссс, скоро у нас новые мероприятия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев