Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 105.26 ккал🔸Б/Ж/У - 6.14/5.63/7.46🔸
Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг (без шкурки и семечек);
Мука - 90 г (у меня рисовая, можно любую);
Сыр лёгкий - 130 г;
Ветчина (у меня "империя вкуса" индейка) - 200 г;
Соль, сухой чеснок и перец по вкусу.
Яйца - 2шт;
Приготовление:
Кабачки натереть, посолить, подождать и отжать.
Сыр натереть, ветчину натереть или нарезать мелко
Все ингредиенты смешать и жарить на среднем огне под крышкой, выкладывая массу ложкой, как оладушки.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 22
БЕСПЛАТНЫЙ
МАРАФОН стройности
ЧАТ по похудению
⠀
Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ
БЕСПЛАТНО
Город не имеет значения
⠀
Что ты получишь
Полезные советы
Мотивацию
Живое общение
Несколько вариантов программ питания.
Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Видео-уроки по тренировкам
Вкусные рецепты правильного питания.
МЕНЮ на каждый день
⠀
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию
⠀
ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Проходи по ссылке в группу What’s app
https://chat.whatsapp.com/Gm5MuTnbvy93CCbxuuK2lV
Эм... Хотя нет, не так...
КОТОРЫЕ ХОТЯТ НОСИТЬ КЛАССНЫЕ ВЕЩИ И ЛОВИТЬ ВОСХИЩЁННЫЕ ВЗГЛЯДЫ НА СЕБЕ.
Смогла самостоятельно избавиться от 9 кг лишнего веса
https://t.me/+5sDGDUsom_E5OWQy
Бесплатно!!!
Рецепты ПП
Основы ПП
Дружеская атмосфера
Ссылка в пригласительный чат
https://chat.whatsapp.com/LYxyLQuv8yLLVHYYtj1vGF
Советы по правильному питанию
Поддержка 24/7
Живое общение
Марафоны стройности
Чат БЕСПЛАТНЫЙ
Переходи по ссылке:
https://chat.whatsapp.com/KXLkM8lKFng0GS9Qqyygek