Предыдущая публикация
🩵 АКТИВИРУЕМ ТОЧКУ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
🎊 Вот и наступило это долгожданное цветущее время - весна!
А весной я всегда провожу любимейшие курсы, посвященные моложости и стройности!
💃А сегодня предлагаю выполнить небольшую практику, в которой мы активируем точку молодости и красоты:
На большом пальце ноги находим край ногтя и нажимаем на него. Найдите точку, на которую вы нажимаете и вам не больно, но если нажать рядом с ней, то вы ощутите как будто иголкой в вас ткнули.
Далее находим точку на указательном пальце ноги. Ощущение должно быть, как будто прострелило внутрь кости. Проделываем это действие с остальными пальцами. 🦶
Завершаем упражнение с помощью небольшой разминки, которую я показываю в видео.
Чтобы не пропустить ближайший курс по стройности, подпишитесь на рассылку https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2784647 . Совсем скоро будут подробности.
02:40
Следующая публикация
Нет комментариев