✅ ТОП-5 советов «Как я борюсь с выгоранием?»
Говорят, займись любимым делом и не будешь уставать. Нуууу, как бэ все мы люди… Я и работу свою обожаю, и сына, однако от усталости это не страхует))) Согласитесь, даже прогулка может добить, если она ежедневная обязанность?
И что делать?
Спокойно. Жмите лайк, и расскажу, как сражаюсь с кризисами ❤️
1. Я планирую рабочие будни так, чтобы было время для отдыха. Меняю обстановку. В моём случае с одной работы иду на другую — в 17.30 я забираю сына из сада. Мы гуляем. В это время от вышивки отдыхают глаза. Ещё и зарядка хорошая — бегают в поисках ребёнка по парку, удивляются, расширяются, выпрыгивают из орбит от происходящей дичи)))
2. Хомячьи рад
Ranisa авторские украшения
Эксперт