Первый фактор, влияющий на нашу кожу - постоянный резукий перепад температур🥶
Также, в зимний период мы меньше пьем воду 🚰
Часто, что бы согреться, принимаем горячую ванну в течение 30-40 минут🛁
Эти факторы приводят к снижению барьерной функции кожи и потери влаги. По этому в морозные дни часто могут появляться ощущения сухости, стянутости кожи, покраснения или шелушения.
Что делать? ⁉️
Средства по уходу лучше наносить не позднее чем за 50 минут до выхода на улицу, либо уже по возвращении домой.
Причем наносить нужно сразу сыворотку и крем, ведь они работают в тандеме.
Помните, что горячий душ можно принимать не более 10 минут и обязательно сразу наносить на кожу крем для тела.
Чтобы не травмировать кожный покров, используйте скрабы и абсорбирующие маски, например с содержанием глины, не чаще одного раза в неделю.
При этом контакт скраба с поверхностью кожи должен быть деликатным, нежным.
Также, откажитесь от использования жестких мочалок.
✨Как изменить свой рацион?✨
Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг веса, при этом кофе, чай или кефир в этом расчете не учитываются.
❗️Помните, что зимой процесс выработки коллагена замедляется, а это значит, что ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белка для его стимуляции.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев