Предыдущая публикация
Панкейки с ветчиной и сыром для худеющих 🥞
КБЖУ 483 33,14/18,49/45,02
Вам понадобится: 📖
🔸Мука рисовая-50 гр.
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Творог мягкий 5%-125 гр.
🔸1/4 ч.л разрыхлителя ,
🔸Щепотка соли.
🔸Ветчина -30 гр.
🔸Сыр -30 гр.
🔸Помидор - 60 Гр
---
Приготовление: 🍽️
🔹Замешиваем муку, творог яйцо, разрыхлитель, соль - доводим до однородной массы
🔹Добавляем в нашу массу заранее нарезанные кубиками ветчину, сыр, помидоры
🔹Жарим как обычные панкейки
Быстро, вкусно, сытно, а главное не сильно калорийно.
Хорошего вечера дорогие подписчики🤩💚
Следующая публикация
Нет комментариев