Вижу цель - не вижу преград!
И это реально работает!
Цель может быть любой, всегда держите её в голове Когда вы знаете, ради чего каждый раз приходите на тренировку, то всё достижимо.
Сбросить лишний вес и купить одежду на пару размеров меньше?
Нарастить массу и быть сильным?
Иметь подтянутое, рельефное тело и чувствовать себя на все 100%?
Не проблема!
А чтобы осуществить задуманное было легче, разбейте цель на маленькие шаги Запишите на занятия с персональным тренером и 3 раза в неделю на протяжении этого времени посещайте тренировки, не пропуская
Когда вы увидите результат и втянитесь в процесс, вас будет не остановить! Ведь радость от достижения цел
Доброе утро, спортсмены!
Физические нагрузки приводят в норму не только тело, но и здоровье. Для достижения поставленных целей - здоровье просто необходимо — ведь это ключ к успеху
Ждем всех на тренировки в фитнес центре "Идеал"!
89184788555
Наш адрес: г. Геленджик, ул. Октябрьская, 16
Режим работы: Пн-Вс с 09:00 до 21:00
«В какое время лучше тренироваться ?»
Что происходит с нашим телом в разное время дня и как это влияет на результаты тренировок?
Чаще всего спортом советуют заниматься по утрам, когда организм свежий, а в голове не крутятся проблемы, накопленные за день. Также можно услышать, что тренировки в это время особенно полезны для похудения.
В этом есть смысл, но не всё так однозначно. На самом деле и утренние, и вечерние тренировки имеют свои преимущества. Выбор зависит от того, чего вы хотите добиться.
Для наращивания мышц большое значение имеет количество мужского полового гормона тестостерона и «гормона стресса» кортизола. Первый положительно влияет на рост мускулов и сжигание жира, в
Доброе утро спортсмены!
С новой рабочей неделей хотим напомнить:
У НАС ДЕЙСТВУЕТ БЕССРОЧНАЯ акция - "ПРИВЕДИ ДРУГА"!
Приходите в фитнес центр "Идеал" на тренировку вместе с другом, который ещё ни разу не был у нас и получайте купон на БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА!!!