Некоторые люди не видят результатов прямо сейчас и почему-то думают, что их не будет вообще. И всё бросают. Это их ошибка. Порой требуется достаточно длительное время для того, чтобы в Вашей жизни появилось то, чего Вы хотите. И нужно пробовать снова и снова! Вместо того, чтобы снова и снова разочаровываться.
Нико Бауман. Сила фокуса внимания.
100 правил, которые в корне изменят твою жизнь
========================================
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной св
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ:
Удивительно, но вещество без цвета и запаха играет немаловажную роль в нашей жизнедеятельности. Польза воды для организма бесценна. Человек проживет без еды около 20 дней, а вот без жидкости не сможет и недели. Это все потому, что работа всего нашего организма налажена не без помощи жидкости. Как известно, на 70-80 % человек состоит именно из воды!
Вода помогает коже лица и тела оставаться молодой. Старение кожи, особенно кожи лица, появление морщинок, сухости, ухудшение тонуса кожи напрямую связаны с нехваткой воды. Именно поэтому существует так много косметологических процедур, связанных с наполнением кожи влагой. Специалисты отмечают, что для с