Набираю группу новеньких девочек, которые никогда не занимались спортом, но при этом имеют огромное желание и стремление изменить себя-любимую. Причём абсолютно неважно, каких именно результатов Вы хотите добиться: похудение, набор массы, рельеф.
Обучение с нуля - огромное внимание уделяю правильной технике выполнения всех упражнений, а также подробно и доступно объясняю, как придерживаться правильного питания для скорейшего достижения желаемого Вами результата и, как оно работает.
Также добро пожаловать всем, кто уже имеет опыт и стаж тренировок в силовом фитнесе. Начало тренировок в 18:00. По всем вопросам пишите в ЛС или в Телеграмм +79591447784. Продолжительность - 1-2 часа (тренирую не
Первая и главная причина почему нужно обязательно отдыхать , хотя бы, сутки:
-чтобы перезагрузится от работы, потому , что даже самая любимая работа без отдыха станет рутиной.
Поэтому не обязательно плавать, ( если для вас еще холодная вода) , можно посидеть посмотреть на воду, погулять по полю, лесу, послушать пение птиц и даже просто посмотреть на небо. И оно окажется таким прекрасным, неповторимым и облаками разных животных и т. д.А ночные звезды!!!!!!
Позволяйте себе отдыхать и любоваться миром- ведь все скоротечно
#отдых
# отдых с комфортом
#исаково
Пишите в личку-