«ПОТОМ ОТРАБОТАЮ…»
- знакомая фраза?
Как часто бывают ситуации, когда норма калории на день уже съедена, вы вроде и не голодны уже, но перед вами лежат вкусняшки -вредняшки и внутреннии голос уговаривает съесть их здесь и сеичас?
И вы думаете: «да ладно, сеичас съем, а потом отработаю»?)
Для наглядности даваите конкретно разберем, а что именно придется сделать:
Стаканчик пломбира, 100 гр (~207 кк)
Отработка:
Ходьба – 44 мин
Мытье окон – 1 час 6 мин
Танцы – 48 мин
Глажка белья – 36 мин
Бег по ступенькам – 23 мин
Приготовление пищи – 1 час 34 мин
Шоколадные конфеты, 30 гр (~185 кк)
Отработка:
Ходьба – 40 мин
Мытье окон – 59 мин
Танцы
Я просто хочу получать удовольствие от жизни!
Я не хочу хамить, скандалить и что-то кому-то доказывать, не хочу тратить время на общение с теми, кто мне неприятен, с людьми, которые меня не понимают, и пытаться достучаться до них.
Не хочу пытаться вмещать свои мысли в чужую голову.
Мне некогда!
Я хочу жить своим настоящим. Я просто хочу ЖИТЬ! Радоваться каждому моменту, каждой улыбке прохожего, каждому дню, в независимости от того, солнечный он или дождливый. Заниматься любимым делом.
И очень не хочется разменивать эту потрясающую жизнь на пустоту, мелочи и бессмыслицу…
«ОЙ , У МЕНЯ НЕТ НА ЭТО ВРЕМЕНИ »
Это самая популярная «причина» , по которой люди не занимаются собой.
Возможно , люди , произносящие эту фразу , и сами верят, что у них нет возможности выделить 2-3 часа в неделю на улучшение своего здоровья и продление активной жизни
Но ещё вероятнее, у них есть время на просмотр сериалов и ток-шоу или на компьютерные игры, или на перекуры 8-10 раз за рабочий день , из-за которых потом приходится задерживаться на работе. Или на вечерние чаепития с множеством сладостей и выпечки
Но я точно знаю, что если человек очень хочет что-то сделать , он найдет время Точно-точно ! И возможности найдет ! Если не хочет - найдет отговорки.
.
А на самом
Однако есть такая еда и такой продукт, который удовлетворяет практически все потребности и критерии в питании.
Это, конечно же наш незаменимый коктейль Формула-1, полноценная еда в стакане.
Еда для космонавтов! Почему для космонавтов?
Потому что изначально для них разработали такой формат продуктов, которые смогли бы полностью удовлетворить физиологические потребности организма, с высокой питательной ценностью, низкокалорийные и в удобном формате.
Здесь все самые необходимые питательные вещества на каждый день!!!
#консультантпопитанию#зожпервоуральс#консультантирина