Предыдущая публикация
Как надо
15 апр
Вступить
Комментарии
3
Ирина Басырова Консультант по питанию
Не соглашусь с некоторыми пунктами....первый перекус только фрукт, а это углеводы. А вот, если добавить что- то белковое- будет правильнее. И, кстати, кисломолочку вечером эндокринологи не рекомендуют, если на снижение веса. Как- то так.
Нет комментариев
Новые комментарии
Евгения Илюшкина(Вотякова)
Ужин в 20.00 так поздно потом всю ночь не уснёшь
Нет комментариев
Новые комментарии
Ирина Басырова Консультант по питанию
ответила
Евгении
Ужин рекомендуется за 3-4ч.до сна. Согласна, что в 20ч поздновато.
Нет комментариев
Новые комментарии
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Как надо
Лента
Темы
19 766
Фото
57 573
Видео
288
Участники
1 016 832
Фильтр
Все темы
Как надо
добавлена сегодня в 20:10
Морковная запеканка
...
7 классов
Комментарии
0
0
Класс!
7
Как надо
добавлена сегодня в 19:15
Парень, который вдохновил весь интернет
16 классов
Комментарии
0
0
Класс!
16
Как надо
добавлена сегодня в 18:40
Такая красотка, классно выглядит🔥🔥
ещё 2 фотографии
9 классов
Комментарии
1
0
Класс!
9
Как надо
добавлена сегодня в 17:45
Вкусные варианты белковых салатиков
19 классов
Комментарии
0
6
Класс!
19
Как надо
добавлена сегодня в 16:40
Кто сказал, что сидеть на диете, значит кушать невкусную еду?
...
ещё 2 фотографии
61 класс
Комментарии
1
2
Класс!
61
Как надо
добавлена сегодня в 15:45
Красотка!
...
58 классов
Комментарии
4
0
Класс!
58
Как надо
добавлена сегодня в 15:05
Снимок просканированного тела 115 килограммовой и 55 килограммовой девушки.
...
172 класса
Комментарии
8
12
Класс!
172
Как надо
добавлена сегодня в 14:20
Обойтись без подсчета, конечно, можно!
...
54 класса
Комментарии
1
1
Класс!
54
Как надо
добавлена сегодня в 13:45
На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
...
84 класса
Комментарии
7
3
Класс!
84
Как надо
добавлена сегодня в 13:15
Готовим дома пп-шаурму с различными начинками, настоящая вкуснятина!
172 класса
Комментарии
0
10
Класс!
172
Как надо
добавлена сегодня в 12:50
Вот бы во всех спортзалах были такие тренера..
146 классов
Комментарии
4
1
Класс!
146
Как надо
добавлена сегодня в 11:50
Не стремитесь выпить за раз много, в идеале пить равномерно в течение дня.
...
133 класса
Комментарии
0
2
Класс!
133
Как надо
добавлена сегодня в 10:50
Запеканка с кабачками и курицей!
...
106 классов
Комментарии
2
4
Класс!
106
Как надо
добавлена сегодня в 09:45
Ведете подсчет калорий?
...
115 классов
Комментарии
2
4
Класс!
115
Как надо
добавлена сегодня в 09:15
Диетическая яблочная шарлотка.
...
79 классов
Комментарии
0
7
Класс!
79
Как надо
добавлена сегодня в 08:35
Похудела и стала красоткой
166 классов
Комментарии
11
0
Класс!
166
Как надо
добавлена сегодня в 07:50
Упражнения против целлюлита 🌀
...
116 классов
Комментарии
0
3
Класс!
116
Как надо
добавлена сегодня в 07:25
🔹ПП-шарлотка из творога🔹
...
149 классов
Комментарии
0
13
Класс!
149
Как надо
добавлена вчера в 22:10
Спорт объединяет!
...
174 класса
Комментарии
0
1
Класс!
174
Как надо
добавлена вчера в 21:15
Сёмга запеченная с брокколи в сливках.
...
95 классов
Комментарии
0
1
Класс!
95
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
19 766
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Комментарии 3