Предыдущая публикация
Всего 1/4 стакана (около 64 г) тыквенных семечек без шелухи содержит:
Калории: 187
Всего углеводов: 6,15 г
Клетчатка: 1,35 г
Чистые углеводы: 4,8 г
Жир: 15,83 г
Белок: 8,48 г
1/4 стакана тыквенных семечек содержит почти 50% вашей дневной нормы магния. Это делает семена тыквы отличной кетогенной закуской или добавкой к вашему любимому кето-рецепту
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3