Предыдущая публикация
Калорийность на 100 грамм - 128 ккал
Белки - 11.4 г
Жиры - 3 г
Углеводы - 13.6 г
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 200 г
Молоко 1% - 100 г
Яйца - 2 шт
Пшеничные отруби - 100 г
Какао - по вкусу
Подсластитель (напр. мёд) - по вкусу
Приготовление:
1) Высыпаем пшеничные отруби в кофемолку и перемалываем до состояния муки.
2) Тщательно перемешиваем отруби, 2 желтка от яиц, творог, молоко, какао и подсластитель. Проще всего это сделать в блендере.
3) Формируем пирожные круглой формы, посыпаем какао и ставим в холодильник на 1-2 часа.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев