Предыдущая публикация
✅КБЖУ на порцию = 365/18,2/21,8/23,9
🔆 Ингредиенты:
▫Болгарский перец 100 грамм
▫Перепелиные яйца 4 шт.
▫Слабосоленая форель 45 грамм
▫Авокадо 45 грамм
▫Черри 40 грамм
▫Оливковое масло 5 мл
▫Хлебцы кукурузные 15 грамм
▫Соль, сушеные овощи, сок лимона
〽 Готовим:
▫Перцы нарезаем кружочками, ориентировочно 7 мм.
▫Обжариваем кружочки перца на антипригарной сковороде, смазанной каплей масла с одной стороны, переворачиваем и в каждый кружочек разбиваем яйцо, через минуту выкладываем кусочки авокадо, смазанные соком лимона, кусочки форели, посыпаем солью, сушеными овощами, готовим до готовности желтка по Вашему вкусу.
Наслаждайтесь!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев