Почему я не худею?
Есть несколько факторов!
-ваш организм накапливает жидкость
любите солёные, жирные, капченые блюда
пьёте много жидкости перед сном -ночью почки работают медленно и вода остаётся в тканях
часто пьёте, газ.напитки, крепкий чай, кофе, алкоголь
есть решение листай карусель
«Вроде бы ничего не ем, а вес не уходит, или даже прибавляется»
вы часто сидите на диетах
ведёте малоподвижный образ жизни
с возрастом обмен веществ замедляется
Решение -ускорение обмена веществ (листай карусель )
вам сложно соблюдать диету и контролировать аппетит
у вас не получается сохранить результат, полученный во время диеты
Мое решение в снижении веса было бы