Морской коктейль попробуйте - 200 г филе лосося (можно брать любую морскую красную рыбу и моллюсков), 200 г креветок, 200 г щупалец кальмаров или просто кальмаров, соль по вкусу, 3 столовые ложки оливкового масла, 100 мл белого или розового вина, 1 чайная ложка приправы для рыбы, 3 зубчика чеснока, приправа чили, 100-200 мл горячей воды.Рыбу и морепродукты очистить, промыть и нарезать на порционные кусочки.В тефлоновую кастрюлю налить оливковое масло и вино. Хорошо нагреть и добавить приправу для рыбы, соус чили. Перемешать и положить в разогретый соус рыбу, кальмаров и креветок. Посыпать морепродукты солью.Залить морской коктейль горячей водой и тушить 20-30 минут при закрытой крышке. Затем крышку открыть, дать воде испариться, снять коктейль с огня.Заправить толченым чесноком.
Лишние килограммы не только могут портить эстетичный вид и настроение, но и повлечь различные нарушения в работе внутренних органов.Что бы привести свое тело в форму поможет коктейль,информацию о н
...ЕщёМорской коктейль попробуйте - 200 г филе лосося (можно брать любую морскую красную рыбу и моллюсков), 200 г креветок, 200 г щупалец кальмаров или просто кальмаров, соль по вкусу, 3 столовые ложки оливкового масла, 100 мл белого или розового вина, 1 чайная ложка приправы для рыбы, 3 зубчика чеснока, приправа чили, 100-200 мл горячей воды.Рыбу и морепродукты очистить, промыть и нарезать на порционные кусочки.В тефлоновую кастрюлю налить оливковое масло и вино. Хорошо нагреть и добавить приправу для рыбы, соус чили. Перемешать и положить в разогретый соус рыбу, кальмаров и креветок. Посыпать морепродукты солью.Залить морской коктейль горячей водой и тушить 20-30 минут при закрытой крышке. Затем крышку открыть, дать воде испариться, снять коктейль с огня.Заправить толченым чесноком.
Лишние килограммы не только могут портить эстетичный вид и настроение, но и повлечь различные нарушения в работе внутренних органов.Что бы привести свое тело в форму поможет коктейль,информацию о нем я сохранила на своей страничке,смотрите кому интересно.
Комментарии 29
Лишние килограммы не только могут портить эстетичный вид и настроение, но и повлечь различные нарушения в работе внутренних органов.Что бы привести свое тело в форму поможет коктейль,информацию о н
...ЕщёМорской коктейль попробуйте - 200 г филе лосося (можно брать любую морскую красную рыбу и моллюсков), 200 г креветок, 200 г щупалец кальмаров или просто кальмаров, соль по вкусу, 3 столовые ложки оливкового масла, 100 мл белого или розового вина, 1 чайная ложка приправы для рыбы, 3 зубчика чеснока, приправа чили, 100-200 мл горячей воды.Рыбу и морепродукты очистить, промыть и нарезать на порционные кусочки.В тефлоновую кастрюлю налить оливковое масло и вино. Хорошо нагреть и добавить приправу для рыбы, соус чили. Перемешать и положить в разогретый соус рыбу, кальмаров и креветок. Посыпать морепродукты солью.Залить морской коктейль горячей водой и тушить 20-30 минут при закрытой крышке. Затем крышку открыть, дать воде испариться, снять коктейль с огня.Заправить толченым чесноком.Лишние килограммы не только могут портить эстетичный вид и настроение, но и повлечь различные нарушения в работе внутренних органов.Что бы привести свое тело в форму поможет коктейль,информацию о нем я сохранила на своей страничке,смотрите кому интересно.